穴位大全

▲益母草，唇形科，别名蓷、茺蔚、益明、益母蒿、红花艾坤草、云母草、小暑草等，一年或二年生草本植物，全国大部分地区均有分布。生于路旁、荒地、田埂、山坡、草地、河边等处，以向阳处为多。...

随着夏季的到来， 整天面对电脑久坐不起的上班族也逐渐进入了 “整条命都是空调给的”模式！ 加之平时不注意锻炼， 造成了年轻群体中 颈椎病、腰椎间盘突出症的患者逐年增多！ 你知道嘛，...

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【典型症状】 ◎腰及腰骶部酸痛、僵硬 ◎弯腰受限 ◎下肢刺痛、麻木 ◎下肢肌肉萎缩，甚至瘫痪 【穴位按摩功效】 腰椎间盘突出症包括腰和腿两个部位的痛症。由于腰椎间盘的某些部分，如髓...

“药补不如食补，食补不如睡补”是民间流传较广的一句话，可见睡觉的重要性。 如果以每天睡眠8个小时计算，一个人一生三分之一的时间都会在床上度过，把握睡眠节奏非常重要！ 寿命超过百岁的...

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在夏天，因为天气炎热所以不少朋友都愿意多吃一点冷饮来降温，这个时候就容易引起腹泻，那么预防夏季腹泻有什么方法呢？ 夏季为什么容易腹泻？ 夏季腹泻，是指发生在夏季的腹泻，一般每日3次...

肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能...

紫苏：唇形科，别名荏、桂荏、赤苏、白苏、香苏、青苏、黑苏、红勾苏、苏麻、野藿麻等，一年生草本植物,具有特异的芳香，全国各地广泛栽培。野生于路旁、山坡、田野、园边，随处可采。 紫苏叶...

肝脏是重要的解毒器官，而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，转变成无毒或低毒物质的过程。 如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成“黄脸婆”。所以，想...

睡觉姿势在一定程度上也是能够影响你的睡眠质量和健康。对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。 自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的...

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车前:广泛分布于我国各地，生于草地、路旁。古人所谓的“车前草”，指的是车前科车前属的多种植物，它们都可作为车前入药，具利尿止泻、补虚明目的功效。 ▲古代人认为车前草随处可见，车前车...

五脏是人体健康的支柱，更是人体养生的最终落脚点。现代人群饮食作息不规律、压力过大、大量抽烟喝酒等违背自然规律坏习惯加剧了体内器官的“衰老”，无形中损害五脏健康。 中医认为，人与自然...

这个部位最容易堵 《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”。 只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，...

【典型症状】 ◎髋、膝关节酸胀痛 ◎髋关节或膝关节僵硬 ◎关节畸形 ◎肌肉萎缩、功能障碍 【穴位按摩功效】 膝关节炎又名膝骨性关节炎或退行性关节炎，多发于中老年人，主要与慢性损伤、...

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从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难。细心留意，可能身体健康出了问题。 肩颈往往是第一个“报警”的 因为，肩颈是大脑的总开关，向上流注到头部和面部的血液都要经过...

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