穴位大全

人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。 胆经不...

年纪大了，各种恼人的病找上门来，医药费花了不少不说，人也受了不少罪。其实，手腕上有个穴位，经常揉按，能轻松搞定十几种疾病，几秒就能学会！ 这个神奇的地方就是神门穴。 神门穴，顾名思...

谷雨-雨生百谷 今年4月20日进入谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是春季的最后一个节气。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨过后我国大部分地区的气温回升加快，雨量开始增多。因此，在...

【典型症状】 ◎腰酸痛、四肢发冷 ◎盗汗 ◎头晕、耳鸣 ◎性功能下降 【穴位按摩功效】 中医认为，肾脏精气不足、肾阴虚或阳虚都会影响肾脏功能的正常发挥，从而影响机体健康。进行简单的...

俗话说，万病寒为先，十病九寒。又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，如果你体内寒邪太盛，那么就会很容易导致各种各样的疾病缠身！ 中医认为：“寒是万病之源”，具有阴冷、凝结、阻滞的特性...

肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老，肾损伤则易致衰老提前报到。下面给大家分享7种“心肾相交”养肾法供大家参考！ 1、鸣天鼓 心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。...

我们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段，有三件大事要特别注意，中老年朋友不可不知！这三件大事就是：“早...

防治高血压病，除了坚持服药外，平时还可配合按摩治疗，据临床观察，推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错，并且副作用小，并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。 然而，推摩“桥弓...

耳朵在人身上不是孤立的，耳廓与身体内脏、五官等存在经络传感的联系，耳廓局部包含着整个人体的全部信息，是整体成比例的缩小，因而刺激局部耳穴可以治疗全身疾病。 实际上，早在《黄帝内经》...

对于肾虚纹这个概念，相信很多朋友就不了解了，那什么是肾虚纹？肾虚纹对身体有影响吗？ 肾虚纹 肾虚纹：指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下...

早睡早起占人体健康的百分之七十；心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那5...

现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。上网搜索一番，你根本就找不到有价值的答案，除了听信广告的宣传之外，很少有人会明白。 下面我就告诉你，...

十指梳头安眠 我们把双手的 五指分开 从我们的前发髻 十指往后梳头 大约梳300下左右 小编推荐 穴位查询手册| 内病外治疗法 | 易经经络讲解 | 体质查询

退休后，老人通常要肩负起带孙、做家务的重任，在繁重的压力之下，部分老人会出现失眠的问题。到底有没有一些方法能够帮助老年人夜夜安睡呢？ 广州中医药大学第一附属医院针灸推拿科主治医师林...

4月不减肥，5月没人追，6月脂肪堆，7月恋情吹，8月待室内，9月更加肥，10月会自卑，11月相亲累，12月无人陪，1月无三围，2月肉更肥，3月不知谁……月月没玫瑰，年年只悲催。4月...

呵字功助眠 睡觉之前，坐在床上 让思虑安静下来 然后口念“呵” 吐气吐到不能再吐为止 切记念的时候不要出声 小编推荐 穴位查询手册|内病外治疗法 | 易经经络讲解 | 体质查询

对于很多上班族来说，久坐是不可避免的事情。长时间的坐姿除了让我们拥有“粗壮的腰身”外，还经常会让我们腿脚发麻、双腿沉重~ 别急，学会下面3个小动作，轻松解决这难题！ 1、脚跟着地，...

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电吹风在生活中非常常见，可以说是居家旅行必备品，除了吹头发造型以外，今天小编就来带你，解锁电吹风新用法！ 1.缓解疲劳 很多人都知道吹风机用来吹湿头发，却不知道其实干燥的头发也能吹...