睡不好觉血管遭罪!常做这8件事,让血管不添堵

睡眠是人恢复精神和体力的重要途径。如果睡不好,不仅会导致心血管疾病,还会令已有心血管疾病的患者的病情反复发作,乃至加重。 此以往,持续高血压还会伤害心脏与大脑,导致心肌肥厚,出现心...
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