脊椎是人体的第二生命系统，它掌握着你的退休后的30年的寿命。脊椎是全身的大梁，它忍辱负重，能伸能屈承载着你的身体。脊椎也是重要的神经低级中枢–脊髓的通道。人的大脑就像中...

有一个词叫“冬眠”，可见冬季睡眠是一种享受，睡在暖和的被窝里，一觉睡到大天亮，第二天醒来，神清气爽。但是，对于那些失眠人群来说，寒冷冬夜是多么痛的折磨，一分钟换上百个姿势，数绵羊，...

8月“秋燥”来袭，人也变得唇干舌燥。感觉夏天的水果还没吃够，秋季的水果已经纷纷上市了！ “千山花开万树香，唯独无花不竞芳。绿衣婆娑默然立，累累甜蜜请君尝。” 不知道这1种秋季水果，...

古人云——秋天莫过一碗汤！ 《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 。 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会...

01 说到艾灸扶阳，大家第一个会想到关元，也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉！ 申脉穴，被称为“体贴身寒多...

高血脂、高血压、高血糖，这三个病算得上我们的“老朋友”，西药一大把一大把的吃，为的就是保持血糖血脂的稳定，但也不知道何时是个头。那么，对于“三高”问题，除了吃西药外，有没有其他有效...

据了天津医科大学中医院耳鼻喉科杨东、周慧芳发表在《中国医药科学》杂志上的论文介绍：成人耳鸣的发病率为10.1%~14.5%，如果将偶尔耳鸣也算在内，发病率将提高到22%~32%。 ...

人参、石斛、三七、阿胶……这些名贵中药让大多数人只能是望而却步。但你不知道，自己身体内就住着这些名贵中药，我们的经络穴位也有着很好的滋补与调养作用，其效果并不亚于这些名贵药，只是你...

肺是人体最“娇嫩”的器官，是人体最易失守的防线。 立秋过后，凉风悄然而至，气候也会逐渐变得干燥，肺脏作为一个清虚的脏器，喜清润而恶干燥，故而秋燥之气最易伤肺。 秋季如何护肺脏？ 中...

立秋之后，天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。在初秋，不可盲目进补，一定要通一通膀胱经，将堆积在体内的湿与...

一 、消炎穴1、液门穴 液门穴是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。液门，顾名思义：液体之门，有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火，并...

当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语。但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。 这个穴位到底是什么呢？大家都听过，但是都没用过！药王孙思邈后来评论时...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@按摩图 另外，你绝对想不到，几毛钱一支的藿香正气水，竟然还有以下18种功效。藿香正气水的18种功效以下药物用法，应在医师指导下使用▼1. 解表化湿，...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@按摩图1、什么是阳虚冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@经络图解让经络通畅、五脏强壮，病邪自然消于无形。调五脏通经络、防疾病驱邪气，只需三步：上拍百会、中揉腹、下跺脚。 中医认为： 一、麻：表明气能过来，...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@经络图解心脏是人体的“发动机”，身体所有功能都需要心脏泵血来维持。但这样一个看似强大的器官，其实很脆弱。据世界心律失常大会上公布的统计数据，中国心律...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@经络图解说到中国人的健康情况，最大的问题就是“脾虚”。 毫不夸张地说，十个人去看中医，九个都会拿到“脾虚”的诊断。 而脾又为人的“后天之本”，说明人...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@经络图解 1消一怒 肝是人体的一个特殊脏腑。不像其他脏腑靠“补”来“养”，肝脏的保养需要靠“疏泄”。因此，养肝的首要原则是保持愉悦的心情，避免闷闷不...

▲点击蓝色上方公众号名称，关注@经络图解通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此，只要找准这些穴位并对其进行...