奇经八脉中有一条重要的脉络，它能否运行通畅，决定了人体阳气的盛衰，也在很大程度上决定了人的寿命；如果它在某些情况下发生了痹阻，即使再注意保暖，也无法从根本上让人体的阳气充盈、气血旺...
按照中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》 ，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部...
督脉经穴 穴位歌 督脉在背之中行，二十七穴始长强， 舞腰俞兮歌阳关， 入命门兮悬枢当， 脊中筋缩造至阳， 灵台神道身柱详， 陶道大椎至哑门， 风府脑户强间分， 后顶百会兮前顶， 囟...
督脉被称做“阳脉之海”，位于背后中脊，总督诸阳，其循背脊而上，总管一身阳气。督脉与各阳经都有联系，所以对全身阳经气血有调节作用。 【主治病症】 本经腧穴主治神志病、热病，腰骶、背、...
【读音】 zhōng shū 【中枢穴名释义】 中,中间,枢,枢纽。穴在第10胸椎下,接近于脊柱中部,为躯体运动之枢纽,故名。 【中枢穴位位置图】 在背部脊柱区,第10胸椎棘突下凹...
【读音】 jīn suō 【筋缩穴名释义】 筋,筋肉;缩,挛缩。肝主筋,本穴能够治疗 、脊强等筋肉拘挛诸病而得名. 【筋缩穴位位置图】 在背部脊柱区,第9胸椎棘突下凹陷中的位置(图...
【读音】 jǐ zhōng 【脊中穴名释义】 脊,脊柱;中,中间。脊柱古称21椎,穴在脊椎21节之中部。 【脊中穴位位置图】 在背部脊柱区,第11胸椎棘突下凹陷中(图①)。 【图解...
【读音】 xuán shū 【悬枢穴名释义】 悬,悬系,枢,枢纽。穴在腰部,两三焦俞之间,为气机之枢纽。 【悬枢穴位位置图】 在腰部,第1腰椎棘突下凹陷中(图③)。 【图解悬枢穴位...
【读音】 mìng mén 【命门穴名释义】 命,生命;门,门户。肾为生命之源。穴在两肾俞之间,元气之根本,生命之门户。 【命门穴简便找穴方法: 肚脐对着墙，做个记号，然后转身，记...
【读音】 yāo yáng guān 【腰阳关穴名释义】 腰,腰部;阳,阴阳之阳;关,机关。督脉为阳脉之海,关乎一身阳气,为阳气之关要处。 【腰阳关穴位位置图】 在腰部,在后正中线...
【读音】 yāo shū 【腰俞穴名释义】 腰,腰部;俞,俞注。穴位于腰部,为经气俞注之处。 【腰俞穴位位置图】 在骶部,在后正中线上,正对骶管裂孔(图①)。 【图解腰俞穴位的位置...
【读音】 cháng qiáng 【长强穴名释义】 长,长短之长;强,强弱之强。穴为督脉之络,督脉夹脊而行,其骨行长而强。 【长强穴位位置图】 在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线...
【读音】 zhì yáng 【至阳穴名释义】 至,到达;阳,阴阳之阳。至阳穴在两膈俞之间,人体以背为阳,横膈以下为阳中之阴,横膈以上为阳中之阳。 【至阳穴位位置图】 此穴在背部脊柱...
【读音】 líng tái 【灵台穴名释义】 灵,神灵也;台,停住之所也。灵台位于神道穴与心俞穴之下,内应于心,故名。 【灵台穴位位置图】 在背部脊柱区,第6胸椎棘突下凹陷中(图①...
【读音】 shén dào 【神道穴名释义】 神,心神;道,通道。心藏神,穴在心俞之旁,内应心,主治神志疾患,故名。 【神道穴位位置图】 在背部脊柱区,第5胸椎棘突下凹陷中取穴(图...
【读音】 shēn zhù 【身柱穴名释义】 身,身体;柱,支柱。此穴上连头项,下通腰背,在两肩胛的中央,肩胛荷重之支柱。 【身柱穴位位置图】 在背部脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中(...
【读音】 táo dào 【陶道穴名释义】 陶,陶冶;道,通道。穴在第1椎体下,穴属督脉,督脉为阳脉之海,督脉阳气散热后在此化为温热之气。 【陶道穴位位置图】 位于背部脊柱区,第1...
【读音】 dà zhuī 【大椎穴名释义】 大,巨大;椎,椎骨。穴在第7颈椎棘突下,因其椎骨最大,故名大椎。 【大椎穴位位置图】 在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中(图①)。 【图...
【读音】 yǎ mén 【哑门穴名释义】 哑,音哑;门,门户。穴主治喑哑,故名。 【哑门穴位位置图】 在颈后区,后发际正中直上0.5寸处,第2颈椎棘突上凹陷中(图⑦)。 【图解哑门...
督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上...
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