易经养生说明书

每天一杯三七花，保肝救命情无价

八卦养生 2015年10月9日阅读(792)

假如您有肝风上扬引起的心脏不适，比如心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏等症状，每天用三七花泡茶喝，十分灵验。我曾经在前边坤卦一章中谈到过三七，指出它是非常名贵的中药材，以根和...

过春风十里，尽荞麦青青——您不知道荞麦也能补肝吧

八卦养生 2015年10月8日阅读(1252)

荞麦属于巽卦，特别补肝，所以肝不好或肝容易受伤的朋友平时要多吃些荞麦粥、荞麦饭，对身体的好处是显而易见的。荞麦是杂粮中的一种，三棱，颜色青黄，我们周围一般的大超市或杂粮店都有卖的...

鸡属巽卦，大补虚劳

八卦养生 2015年10月7日阅读(1289)

鸡对各种体质的虚弱症疗效都十分好，不过我不建议肝病患者常吃，曾经有老中医指出，乙肝患者吃鸡会导致转氨酶升高。《本草纲目》中说：“巽，为风、为鸡。鸡鸣于五更者，日至巽位，感动其气而...

观念也能治好病

八卦养生 2015年10月5日阅读(804)

其实，很多时候，努力静下心来待几天，让身体回归本能的状态，让您的本能告诉您最想做什么、吃什么，然后照本能的提示去做，并把它当作以后生活中必须坚持的养生方案。这样不仅妥当，而且效果也...

人的本能治大病

八卦养生 2015年10月4日阅读(1077)

按照人体的本能提示去做，其实比在一些书籍中找养生治病方法更管用。大家可能听说过，一些动物在生病时具有自己找药治病的本能。据说，有一年甲肝流行期间，菜地里一片刚刚成熟、正等待收割的...

孩子最需要的是恢复传统饮食习惯

八卦养生 2015年10月4日阅读(538)

养育一个孩子，说复杂也复杂，可是，要说简单也很简单。其实，以粥、面条、馒头、米饭作孩子三餐的主食，设法让孩子吃得多些，再辅以青菜、猪肉、牛肉、鲫鱼、骨头汤、鸡汤、猪肚等较为平和的家...

只要找到阿是穴，健康从来就不缺

八卦养生 2015年10月3日阅读(819)

在日常的养生保健和治病中，我们自己一定要好好地利用这阿是穴。您想想，随手在自己的身上按一按，说不定您就能找到人体的救命宝穴，这么简单的方法，多值得一试啊。 “阿是穴”是人体上一种特...

如果您想有病，那就请生气吧

八卦养生 2015年10月2日阅读(744)

虽然调整穴位能够调整生气后循行异常的肝气，但是如果不能从根本上控制自己的脾气，让病因从根本上消除，疾病自然也不可能根治。所以，我们还是要学会努力控制自己的情绪，对任何事...

调整饮食，就可以告别湿疹

八卦养生 2015年9月28日阅读(575)

反复发作的疾病，可以说，很少有哪种与日常的饮食完全没有关系。患有湿疹的朋友们若是能够想起湿疹出现以前的饮食习惯，那就可以找到治疗湿疹的方法。湿疹是我们身上常见的疾病，治疗起来很难...

智者避危于无形，疾病远遁出身心

八卦养生 2015年9月28日阅读(581)

在我们的日常生活中，只要稍加留心，注意避免那些造成过不适的饮食，很多疾病就会在不知不觉中被回避了，人生也会多出几份清闲和安定来。所谓智者避危于无形，正是如此。在生活中，倘若发现吃...

增强免疫力，疾病不足惧

八卦养生 2015年9月27日阅读(1002)

在很多人的印象中，药物抗病毒的能力要强过人体自身免疫力，但真实情况绝不是这样的。您只要注意观察，很多患者在精神状态好、心情乐观的情况下，即使没有服用药物，也能使得各项指标逐渐好转，...

有妇科病，千万别喝豆浆、牛奶、骨头汤

八卦养生 2015年9月27日阅读(769)

慢性盆腔炎、崩漏这些妇科疾病是人体胞宫郁火导致的，只有把郁火疏散出来，疾病才能痊愈。用水来浇郁火，只会导致火更郁，不但灭不了郁火，还直接妨碍郁火的疏散，从而使得妇科疾病的痊愈遥遥无...

美是可以害人的——冬天穿裙子对女性的危害

八卦养生 2015年9月20日阅读(893)

冬天穿裙子不仅会导致关节痛，它还可能惹发一些妇科疾病，如严重的痛经等。所以，大家千万不要在冬天被一个美字害了。很多爱美的女孩，在冬天里也穿着飘飘长裙。美则美矣，只是我要提醒大家：...

要如何改变作息时间才能有益健康

八卦养生 2015年9月20日阅读(739)

其实，调整作息时间，可以说是养生保健和防病治病的最基础内容，如果这个基础中的基础不能做到，光靠其他偏门的方法，那就很难有什么好的效果了。中医典籍《黄帝内经》提出的一个重要养生原则...

慢性疲劳综合症的快速调养法

八卦养生 2015年9月18日阅读(806)

我还治疗过一些不明体质类型的患者，只要知道他们的疾病是过度疲劳所致，就一律使用十全大补汤或十全大补膏丸，坚持服用，并辅以充足的休息和营养，后来都收到了很好的治疗效果。慢性疲劳综合...

孩子夜啼有良方

八卦养生 2015年9月18日阅读(589)

在导致婴儿夜啼的各种原因之中，有一种是最容易被人忽略的：婴儿的精力旺盛，白天没有得到足够的消耗。小婴儿夜啼自然原因很多，而所有让小婴儿感觉不舒服的因素，都可以导致夜啼，比如饥饿；...

忧郁症患者，千万别吃苹果添愁

八卦养生 2015年9月18日阅读(623)

忧郁症患者最好仔细审视一下自己的日常饮食习惯，苹果是一定不能再吃的，不仅苹果，所有秋季成熟的水果，如梨、柑橘等，因为它们具有了秋季收敛下降的特性，最好都不要食用。有个患忧郁症的年...

吃好拉好睡好，身体才好

八卦养生 2015年9月18日阅读(700)

人的体质是非常复杂的，并非寒热两字就能归纳，对于不熟悉中医的我们而言，只要实践有效，就不必管它是什么道理，尽管去做，不会有错。一个朋友在我的博客上留言说： “我在您的书中看到您说...

身体如果老是不好，请一定把环境调整好

八卦养生 2015年9月18日阅读(632)

影响健康的不仅是疾病，环境也同样可能伤人至深。让自己舒服、健康的环境就是有利于我们身心的环境，而让我们身体时时生病的环境，就要尽量远离。懂得趋吉避凶，健康真的是一件很容易的事。 ...

体质一补好，疾病逃之夭夭

八卦养生 2015年9月17日阅读(777)

人体自有治疗疾病的能力，有的时候，补益体质胜过任何良药。有一个六岁半的小男孩儿，患有癫痫，他的父母听说一个同样患有癫痫的孩子在医院经我导师治疗后痊愈了，就不远千里带他前来求医。前...

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