在导致婴儿夜啼的各种原因之中，有一种是最容易被人忽略的：婴儿的精力旺盛，白天没有得到足够的消耗。

小婴儿夜啼自然原因很多，而所有让小婴儿感觉不舒服的因素，都可以导致夜啼，比如饥饿；比如伤食后胃不舒服；比如母亲吃燥热的东西太多，奶水太热，以致婴儿生心火；比如感觉凉或者感觉太热……

在导致婴儿夜啼的各种原因之中，有一种是最容易被人忽略的：婴儿的精力旺盛，白天没有得到足够的消耗。

我见过很多家长白天在看护婴儿时，是把婴儿抱在怀里，想方设法地哄孩子睡觉。结果孩子白天睡多了，晚上自然睡不着，你强迫他睡觉，他当然要强烈抗议了，于是就没完没了地哭个不停，直到把精力消耗完毕。

很多老人以为，小婴儿就是要睡觉的。我婆婆带大了好几个小孩，她就告诉我说，小婴儿在四十天之内，是不睁眼睛的，除了饿了要吃奶，光忙着睡觉了。过去由于营养的问题，那些小婴儿生下来后，可能确实需要很多时间睡觉。但现在则不同了，各方面条件提高了，营养跟上了，小婴儿的身体状态也和以前有所不同了。我的侄子、侄女等很多小婴儿，一生下来就睁着乌亮亮的眼睛朝人看，我的女儿也是生下来就精力旺盛，她除了每天中午睡两小时外，其他作息时间基本与大人相同。

小婴儿其实与大一些的孩子一样，都是喜欢玩耍的。负责看护孩子的母亲，每天必须有足够的时间逗孩子玩。我母亲带大的孩子们，除非感冒等身体不舒服的时候，从没有过睡眠的问题，白天玩了很久，他们也累了，在大人想要休息时，他们也随即进入了梦乡。我的女儿更离奇，晚上八点多钟时，常常前一刻她还高兴得哈哈大笑，后一刻你会发现她已经睡着了，这中间没有一点儿缓冲的时间。只是，要达到这样的效果，负责看护孩子的父母和家人白天自然要花费很多的精力去陪小婴达到这样的效果，负责看护孩子的父母和家人白天自然要花费很多的精力去陪小婴儿玩。

看护孩子，本来就不是一件容易的事情。过去的孩子没有现在这么受宠，生下来就放在摇篮里，哭就哭了，父母常常是顾不上的。这哭，便是他发泄旺盛精力的一种方式了。现在的父母、老人都舍不得让孩子哭，孩子一哭，大人就开始哄。同时，也很少有人意识到孩子的玩耍问题，多数时间，大人都是想哄孩子睡觉的，于是到了夜晚，不想睡觉的孩子便免不了夜啼。如果是这样的夜啼，解决办法当然是白天陪孩子玩个够。

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