首页穴位大全公众号【亲测有效】中医一招“呼吸养生法”！每天张张嘴，治疗失眠好方法！

【亲测有效】中医一招“呼吸养生法”！每天张张嘴，治疗失眠好方法！

2018年9月14日 8:32 阅读(669)

呵字功助眠睡觉之前，坐在床上让思虑安静下来然后口念“呵” 吐气吐到不能再吐为止切记念的时候不要出声小编推荐穴位查询手册|内病外治疗法 | 易经经络讲解 | 体质查询

呵字功助眠

睡觉之前，坐在床上

让思虑安静下来

然后口念“呵”

吐气吐到不能再吐为止

切记念的时候不要出声

【亲测有效】中医一招“呼吸养生法”！每天张张嘴，治疗失眠好方法！

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标签:健康