饮食调理

杨力谈立春养生

四季养生 2015年7月16日阅读(974)

杨力谈立春养生立春时节白天渐长、阳光暖和，气温趋于上升，日照、降水也逐渐增多。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气...

四季养生 2015年7月13日阅读(753)

立春养生之饮食调理立春饮食要点立春饮食要要考虑春季阳气初生的特点，唐代医家孙思邈在《千金方》说过：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”也就是说少吃酸味食品，多吃甜味之品，以养育...