瞳子髎　擦亮心灵的窗户

[tóng zǐliáo]

主治　

角膜炎　青光眼　乳痛　咳嗽

女人到了一定年龄，由于衰老、疲乏等原因，眼角就会自然而然地出现鱼尾纹。相信眼角上的鱼尾纹会令很多女人心烦，这意味着身体机能的衰老，意味着皮肤的松弛，意味着青春已经远去，意味着年岁留下的不可磨灭的沧桑。有了鱼尾纹也大可不必惊慌，只要每天坚持正确按摩瞳子穴位，就能消除或者减少鱼尾纹。

命名

瞳子，指人体眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，这里指穴内物质为肾水特征的寒湿水气；髎，孔隙的意思。“瞳子”指穴外天部的寒湿水气在此穴位汇集后冷降归地。

祛病疗疾

角膜炎、麦粒肿、青光眼、乳痈、视物昏花、头痛。

部位

属足胆经经脉的穴位，在人体面部，眼睛外侧约1寸处。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

两大拇指相对用力垂直揉按瞳子穴，有酸、胀、痛的感觉。每天早晚各揉按1次，每次左右各（或双侧同时）揉按1～3分钟。

治疗功用：平肝熄风，明目退翳。

【配伍治病　轻松疗疾】

视物昏花│配伍穴位：瞳子髎穴、养老穴、光明穴、太冲

疾病概述：过度用眼，使眼部睫状肌痉挛，调节力下降，出现视物昏花，如果双眼睫状肌痉挛程度不一样，还会出现视物重影。另外，在疲劳状态下，眼睛视网膜感光介质缺乏能量，甚至感光介质消耗过度、生成不足，会产生视物昏花、异色感。

按摩顺序与技法：该病的按摩我们遵循从上到下的原则。首先按压眼眶附近的瞳子髎穴3分钟；接着推拿手部的养老穴1分钟；再敲打腿部的光明穴20次；最后用拇指来回按揉脚面上的太冲穴即可。

【其他病症配伍穴位】

麦粒肿│配伍穴位：合谷穴、睛明穴、瞳子髎穴

妇人乳痈│配伍穴位：乳根穴、天溪穴、食窦穴、屋翳穴、少泽穴、瞳子髎穴

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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