陶，金玉之属也，此指穴内物质为天部肺金之性的温热之气。道，通行的道路也。该穴名意指督脉阳气散热后在此化为温热之气。
一年的三伏天是自然界中最热、阳气最旺盛的时候。对于体虚容易感冒的人群，可以趁这“天时”之利，利用身上的陶道穴温阳阳气、增强身体抵抗力！
穴名：《说文解字》：“陶，再成丘也”，指重叠在一起的山丘，又以动词解释，为陶冶，含化育之意；该穴在经络阳气通行的道路上，是阳气聚集、生长之处，故名陶道。
穴性：陶道穴，是督脉腧穴，与足太阳膀胱经相交，有温阳气、祛风邪的作用。中医经络学中，督脉为“阳脉之海”，是人体阳气聚集的地方，而足太阳膀胱经主表，是人体抵御外邪的“藩篱”。人体如果阳气不足，不能抵御自然的风寒外邪，则容易反复感冒。因此，按揉督脉与膀胱经交汇的陶道穴，既可温补督脉阳气，也可助膀胱经祛风散邪，标本同治，起到防治感冒的作用。
取穴法：在背部正中线，第1胸椎棘突下凹陷处（低头时颈后正中线可及最高突的一椎骨，并可随脖子转动，为第7颈椎，往下循摸第一个骨性凸起为第1胸椎棘突）。
按摩法：行指揉法，微握拳，将拇指腹置于穴位上稍用力按揉，以微觉酸胀感为度。每次按揉3-5分钟，每日可按揉多次。
穴位外贴法：用健脑贴（或桂圆肉）贴陶道穴。
初中、高中阶段的孩子，基本上女性处于14虚岁以上，男性处于16虚岁以上了。这个年龄段，对应于十二地支中的亥，厥阴风木司天，少阳相火在泉 ，泉下是先天乾卦。这个年龄段的考试成绩，跟这泉下先天乾卦的强弱具有非常密切且直接的关系。如果这泉下先天乾卦强，那么，考试运气和考试成绩，自然就会好的；如果这泉下先天乾卦弱，那么，考试运气和考试成绩，则不免要差些了，尤其是关键的考试的时候，更为明显。亥，对应的泉下乾卦的主管穴位，是督脉上的陶道穴。所以，初中、高中年龄段的孩子，要用健脑贴多贴陶道穴。这样才能更轻松的去考试，且考运会提高。
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