【读音】

shí dòu

【食窦穴名释义】

食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。

【食窦穴位位置图】

在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开6寸(图①)。

【图解食窦穴位的位置】

仰卧位,在胸部,前正中线旁开2个4横指处,再向下1肋,在第5肋间隙,按压有酸胀感(图②。

【食窦穴养生功效】

宣肺平喘,健脾利湿。主治胸胁胀痛,反胃,食入即吐;腹胀,水肿,治尿潴留;肋间神经痛。

【按摩食窦穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:向外或平刺0.5～0.8寸。灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、揉法、指推法。

【穴位配伍调身祛病】

胸胁满痛：食窦、膈俞、三阳络。

【特别说明】

1.不可深刺,以防气胸。2.睡前以拇指指端轻压穴道,伴随呼吸频率连接20次,可治脾病。