便秘的问题非常复杂—不同的人情况相差非常大的。我曾经找过很多穴位，都是对部分人有效果。这几天注意到：有的人便秘，是因为体内生成的大便的量很少—-也就是，几天才大便一次，可是，大便并不干不硬不难解，也不臭，量也不多。这种情况，便是肠道内生成的大便的量少的缘故。

这样的便秘，可以尝试：支沟穴—-先尝试左支沟穴吧，有养胆贴的拿养胆贴贴；没养胆贴的捣一颗生葵花籽仁给贴上看看。肠道内生成的大便量少，应该是肠道内火气不旺的原因，支沟是离火的经络穴位，它是传统上治便秘的经验穴，名字又有沟字，最可能与肠道有关的。所以，拿它治疗肠道内生成的大便量少的便秘应该有用。这种类型的便秘，老年人最多，当然，其它年龄的人也有，但老年人比较普遍吧。所以，老年人便秘，可以优先考虑支沟穴。

有人肠道内明明有许多大便，就是排不出来，这可以优先选择箕门穴尝试，右箕门穴，直接敲就可以；也可以贴养脾贴。

版权声明：文章摘自《不生病的智慧4》，栾加芹著，如侵权请联系我们删除。

原文始发于微信公众号（穴位大全）：​便秘试试这两个穴位