可以将芝麻核桃糊作为润肠食疗。用黑芝麻、核桃仁碾成碎末，各取适量，炒熟后拌上蜂蜜，用温水冲服即可。
或到药店买些决明子，每次取15克，放入砂锅中，加入清水用大火煮沸再改成小火煎30分钟，去杂质留下药液加入少许蜂蜜，每天早上空腹饮用。
古代人们就知道用花椒来止痛，现在医学认为，花椒对于牙龈炎、牙周炎等有一定的抗菌消炎、止痛作用。
具体方法：取陈醋100毫升、花椒一把，放在锅里一起煮10分钟，待冷却后含在口中，3~5分钟后吐出（切勿吞下），每天3次，连续3天，牙痛就可以缓解。
注意的是，这方法对一些炎症引起的牙痛有效，但对蛀牙或者疼痛根源在牙齿内部的，则一定要去正规医院牙科就诊。
体内热气上炎，还会诱发麦粒肿。不妨去药房买点金银花，每30克为一服，水煎后去渣，用毛巾浸湿后热敷患处，如此反复，对于麦粒肿初期患者十分有效。
金银花有解毒、杀菌、消炎的作用，对痈肿疔疮、肠痈、肺痈有较强的散痈消肿功能，对链球菌、葡萄球菌等都有抑制作用，中医常用金银花化毒治痈。一般情况下使用第二天，麦粒肿就会开始消退，三天左右就会明显改善了。
原文始发于微信公众号（穴位大全）：冬季天气干燥易上火，咋办？先别急着吃药，试试这几个小验方
