春天肝气升发，食用菊花正好顺应了自然的气机转换，能够消除因肝气升发太过而形成的春困、头重脚轻、流鼻血等春季常见生病。
白菊花是一味常见的中药。中医认为白菊花具有平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。但白菊花为什么具有这些功效呢，传统的中医典籍里并没有详细说明。我曾经多次使用过菊花，对菊花的功效有着切身的体验，又因为一直在研究五运六气，所以对于菊花的功效及临床使用有着进一步的体会，不妨在这里为大家详细介绍一下。
菊花自古以素雅著称。我小时候曾种过菊花，亲眼目睹它在秋季天气渐凉时绽放，花瓣层层叠叠，不断地有嫩嫩的菊花瓣从花堆中探出笑脸来。秋风萧瑟，别的花草已日渐枯萎，菊花却生机盎然，迎风绽放。霜降来临，菊花却显出几分成熟的气质。初冬的时节，清冷的园子里常常只有菊花独自怒放。正因为此，古人赋予它种种赞美之词，以彰显它的品质，并且把它视为自然界的四君子之一。
人在什么环境里长大，往往就会具有什么样的特质。一个人生活在养尊处优的环境下，另一个人生活在战火纷飞的困苦年代，他们俩的性格气质必然会有很大的差别。其实自然界的物种也是如此，菊花在秋季生长绽放，必有制约瑟瑟秋风之气的药效。
用五运六气的术语描述，秋季是阳明燥金主气的季节。秋天，万物渐渐枯萎， 大地呈现荒凉之态。此时古人定义它是阳明燥金主气。那么，阳明燥金之气的性质应该如同这秋天的特性，它是肃杀的、沉降的。而菊花一反常态，在这样的季节怒放，因此菊花有克制阳明燥金之气的功效。
我最初用菊花，是为了治疗自己很严重的头晕。有一年春天，我头晕非常厉害，头重脚轻，脚好像不是踏在地上，而是浮于空中。那种感觉非常难受，仿佛自己成了个气球，飘浮在空气中，摇摇晃晃没有着落。虽然表面上看是感冒的症状，但我确切地知道自己不是感冒，而是肝风上扬，于是我买来杭白菊小一包（超市购买），一次性放入烧开的水中。等温凉之后喝了一大杯，当时感觉头皮上有大量的气汩汩透出，随即头晕症状就减轻了。
春天天气开始转暖，万物生机盎然，竞相生长。此时，古人定义它为厥阴风木主气。厥阴风木的性质与阳明燥金的性质恰好相反，是向上升发的。人与自然界相应，春天时肝气向上升发。一般正常的人，肝气升发会有限度，这属于人体的正常生理现象，并不会表现为异常的疾病状态。而我因为先天体质的特殊，往往肝气会升发得失去控制，出现升发太过的情形。风性上扬，这升发太过的肝气直上头部，滞留头皮，又在头皮被燥金之气所阻，并开始蓄积，那时我就像气球一样头重脚轻。此时使用白菊花，能除头部的燥金之气并使头部皮肤的毛孔疏松，从而宣泄掉蓄积于头部的过多肝气，解除头重脚轻的症状。这一系列过程可以简单描述为：清理升发的肝气所经过的道路，使其通畅无阻，从而让人恢复正常。
人与天地自然相应。春天厥阴风木主气，肝气升发，万物生长。秋天，阳明燥金主气，万物枯萎，生命之气转入地下，精心潜藏，为来年的再度萌发做准备。秋天，人之气也转为渐渐收敛，为冬日的潜藏做铺垫。《黄帝内经》上说：“冬不潜藏，春必病温。”冬日之潜藏，对于人体的健康是一个非常重要的因素，而且是很关键的因素。如果在秋天食用菊花，与人体精气收敛的特性相反，就会干扰人体自然转向潜藏的功能。
所以，除非秋季因燥邪太过而生疾患时可用适量菊花当药来解除疾病，大家最好不要在这时食用菊花。如果平常爱食用，那么就要好好琢磨琢磨，你身体的不适是否由菊花引起。春天肝气升发，食用菊花正好顺应了自然的气机转换，能够消除因肝气升发太过而形成的春困、头重脚轻、流鼻血等春季常见不适，应该说于人有益，所以春季大家可以拿菊花作为保健品适量食用。夏天是少阳相火主气的季节，正是人体心经开放的时候，为避免干扰人体正常的休养生息，此时也最好不要食用菊花。
我在研究菊花功效的时候，还有一个意外收获，当时，有一个小表妹住在我家，正值青春年少的她整个后背都布满了青春痘。我运用五运六气推测后，认为菊花是可以治疗这种小毛病的，于是每天给她喝一大杯白菊花茶。3天之后，她后背的青春痘不仅消失无踪，而且皮肤光滑细嫩，没有留下一点疤痕，效果之好，让我都感到吃惊。人体的神奇，有时真的难以想象，这样严重的青春痘竟能在如此短的时间内全部治愈，后来，也再没有发作过。我又把此法介绍给几个朋友，她们用后反馈说，对后背青春痘有效，但对脸部的青春痘却没有一点效果。我建议，如果后背没有长青春痘，就不要尝试了，而即使治疗后背青春痘，也最好是在春天，以顺应人体的自然之气，不干扰人正常的气血运转。
