【读音】

zhōng dú

【中渎穴名释义】

中,中间;渎,沟渎。穴在大腿外侧中线分肉的凹陷处,经气至此如行沟渠。

【中渎穴位位置图】

在大腿外侧,风市下2寸,或在腘横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间(图①)。

【图解中渎穴位的位置】

1.站立位或仰卧位,在大腿外侧,先取风市,再向下量约2横指处,按压有酸胀感(图②)。

2.侧卧位,在在大腿外侧部的中线上, 横纹上5寸处,按压有酸胀感。

【中渎穴养生功效】

通经活络,祛寒止痛。主治下肢痿痹、麻木,半身不遂;脚气;坐骨神经痛,脑卒中后遗症;腓肠肌痉挛。

【按摩中渎穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺1.5～2.5寸。灸法:直接灸3～7壮,温和灸5～15分钟。推拿:点法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配阴市,主治下肢外侧凉麻、疼痛。2.配阳陵泉、胆俞,主治胆绞痛。

【特别说明】

针刺时,局部酸胀,可传至下肢。