- 2023年08月25日
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大米是食物中的“御医” 人的一生，面临四件大事，那就是生老病死，其中的生、老、死，是每一个人都必须面对的，毫无商量余地。但是，如果好好地学习了养生和保健，那么，自己和家人发生疾病的...
吃与自己“同气相求”的食物 “故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。” 这段话在我看来确实是真理...
如果从人体受益最大的角度来说，我建议大家经常用大米煮粥喝，因为它最容易被肠胃吸收，比世界上任何保养脾的药都好。 主食，对于人体，真是太重要了。千百年来，少量的菜肴，大量的米、面、玉...