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人迎 降低血压一身轻
[rén yíng]
主治
现代女性以瘦脸为美，以面部皮肤紧缩为美，以单下巴为美。为此，很多女性不惜重金购买各种各样的高档美容品，或者定期前往美容院做美容、按摩，有的甚至采用动手术等方式。根据中医临床理论，只要每天能够坚持不懈地按压此穴位，就可以轻轻松松达到美容的效果。
命名
人，民众的意思，此处指人体的胸腹部；迎，迎受的意思。“人迎”的意思就是指胃经气血由此处穴位向胸腹以下的身体部位传输。
袪病疗疾
高血压、咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气。
部位
颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
以拇指指腹轻轻上下按压人迎穴左右各1～3分钟。
治疗功用：利咽散结，理气降逆。
【配伍治病 轻松疗疾】
疾病概述：咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学中的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
按摩顺序与技法：首先用中指按摩位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处的大椎穴2分钟，接着以食指指腹按揉人迎穴1分钟，最后按压手部的合谷穴20次。
【其他病症配伍穴位】
气喘│配伍穴位：大椎穴、人迎穴、俞府穴、或中穴
高血压│配伍穴位：人迎穴、大椎穴、太冲穴
