大敦　缓解焦躁的情绪

[dà dūn]

主治　

焦躁　腹痛　肌肋痛　月经过多

据医典古籍记载，大敦穴对治疗昏厥、焦躁、腹胀、小腹中热、石淋、尿血、小便难、遗精、阴挺、崩漏、目不欲视、大便秘结、癫狂、小儿惊风、手足拘急等疾患，具有良好的效果。如果女性遇到由于疝气引起的阴挺肿痛，男子的阴囊小腹疼痛，此时，只要按压此穴位，就有很好的止痛、调理作用。

【延伸阅读】

【经常莫名烦恼,找三七花和大敦一治就好】

命名

大敦，大树敦的意思，这里指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液，本穴又是肝经之穴，所以名“大敦”。

祛病疗疾

疝气、焦躁、阴中痛、月经不调、带下、尿血、癃闭、遗尿、淋疾、癫狂、痫症、小腹疼痛。

部位

属足肝经经脉的穴道，在足部，大趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约0.1寸处。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

用大拇指指腹揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按3～5分钟，先

左后右。

治疗功用：调理肝肾，熄风开窍，安神定痫。

【配伍治病　轻松疗疾】

癫狂│配伍穴位：水沟穴、百会穴、哑门穴、丰隆穴、大敦穴

疾病概述：癫，表现为抑郁状态，情感淡漠，沉默痴呆，语言错乱，不知饥饱，甚则僵仆直视，属虚证。病由痰气郁结，或心脾两虚所致；狂，表现为兴奋状态，喧扰不宁，衣被不敛，打人骂人，歌笑不休，多怒。

按摩顺序与技法：给癫狂的患者进行按摩时，必须首先令他安静下来才可进行。首先掐按水沟穴10次，再抚摸头顶的百会穴1分钟，然后按摩脑后部的哑门穴2分钟，接着推压小腿上的丰隆穴20次，最后拿捏大敦穴30次。

【其他病症配伍穴位】

带下│配伍穴位：肾俞穴、带脉穴、大敦穴、中极穴、大赫穴

疝气│配伍穴位：大敦穴、归来穴

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