越用越灵的“金嗓子喉宝”——然谷穴

主治：咽喉痛

穴位：两侧然谷穴

方法：用手指按压一侧然谷穴，若有明显的酸痛感或者按压时虽感觉不大，但按压后咽喉疼痛有所减轻，那就选此穴；如果上述两种情况都没有出现就换另一侧然谷穴来检查。在有反应的一侧然谷穴按摩或敲打，每天100下，一周后即见效果。

咽喉痛看起来好像没什么大碍，就是小小的咽喉处不舒服，又没别的什么症状，应该不复杂。生活中也有各种各样的治疗咽喉痛的方法，比如用胖大海泡茶喝，用应该不复杂。生活中也有各种各样的治疗咽喉痛的方法，比如用胖大海泡茶喝，用白萝卜熬水喝等等，但效果往往不尽人意。

然谷穴是您身上自带的“金嗓子喉宝”。

这是为什么呢？

咽喉是人体的交通要道，人体的各条经络几乎都有分支从这里经过。因此，咽喉部出现问题，首先得搞清楚是什么经络的分支出故障才能治好。如果辨别不准，喉部出现问题，首先得搞清楚是什么经络的分支出故障才能治好。如果辨别不准，是很不好治的。

不过，您如果经常咽喉疼痛，请每天按摩或敲打然谷穴100下。找然谷穴时，您可以先摸一下脚的内踝，从这里往前大约2厘米处有个摸起来较高的骨头，这骨头的下缘赤白肉交汇的地方就是然谷穴了。

当然，如果检查后发现两侧然谷穴都和咽喉痛没有关系，那您得赶紧另想他法了。