2019年4月13日
爱橙子
这个标题太没有美感了。想到大家都那么忙，如此开门见山，更有利于交流分享吧。01
鼻炎
从2011年开始，每年夏天回内蒙我都会犯鼻炎，鼻子痒、流清鼻涕、打喷嚏，发病时间长了还会头晕，一个喷嚏接一个喷嚏，还影响了记忆力。2016年看到了罗博士写的桔梗元参汤（药方出自《阴阳一调百病消》这本书），我觉得自己就是偏寒性的体质，这个药方比较合适，于是立即尝试，效果特别好。3付见效，共服5付。整个夏天，没再犯过。
2017年夏天，再用桔梗元参汤，效果好像弱了一点。5付见效，共服7付。半个月后复发，再服2付，又见效。这说明，用药基本对症，但是体质可能没调整过来。
2018年夏天，试过桔梗元参汤、藿香正气水。前者有效，但停药后有反复，鼻炎严重时喝藿香正气水有缓解。
2019年夏天，发病后经常戴着口罩，鼻子稍微舒服点，因为怕麻烦，不想再吃药了。可是发病四五天后，居然自己好了。回顾从发病到康复这些天的生活和饮食，和平常不同的是：吃过几次三七粉，每次3~5克左右。之前出去玩，摔过跤，有淤青。犯鼻炎后正好找到一盒三七粉，为了治瘀血开始吃三七（这也是从罗博士的《图解舌诊》书里学到的活血化瘀的方法），我猜可能是三七粉发挥了作用。然后在网上搜“三七治疗鼻炎”，只有一个人说过这种体验，他/她也是误打误撞吃了三七粉，然后鼻炎没了。但是三七对于鼻炎到底有没有效，我不敢确定。也许需要更多人的更多体验才能说明两者之间是否有因果关系吧。不管怎么说，没有鼻炎还是很开心的。
之前听说草原上的过敏性鼻炎是某种蒿子引起的。我从小在这里连续生活了19年，都没得过鼻炎，外出上学回来，才不适应。所以对我而言，鼻炎的根本原因应该是体质的变化。如果体质好了，就什么毛病都好了。
02
腹泻
这一段有点不美观，有洁癖的小伙伴可以回避一下。为了给有需要的朋友分享真实的体验，我会尽量详述发病及治疗过程。
从2016年开始，发现自己慢性腹泻。腹泻时有时无，一般吃了凉的、吹了冷风、天气变冷、吃了油的辣的，都会腹泻。后来不止腹泻，还夹杂便脓便血。我以为是肠痈一类的病，2017年秋天，吃了10天的大黄牡丹皮汤，吃药之后，除了腹泻加重之外，没有不适，也没有效果。而且渐渐发现，不吃肉就不会有脓血，所以尽量吃素。2019年春天，吃了一次炒羊肠，又油又辣，然后腹泻严重，夹杂脓血，一天要去厕所七八次以上。就是这个时候，我在罗博士公众号看到了圆力老师提到的治疗寒热混杂慢性腹泻的中成药：固肠止泻丸。吃了一瓶，就有改善，吃完3瓶，有点便秘，赶紧停药。后来着凉或者吃肉的时候，也有一点腹泻，但是很快就好了，也不用吃药。
今年夏天，带娃去山里玩了两三天，山里风景好、空气好，爬山、看瀑布、徒步，运动量很大。虽然有点累，但是身体状况很好，即使山里空气湿凉、还淋了凉水、吃了一些不好消化的当地饭菜，辣椒、糍粑之类的，也没有腹泻。可能是运动振奋脾胃，脾胃好，身体就好吧。
03
眩晕
今年6月末的一个下午，出现了很奇怪的眩晕。具体表现是，不动还好，一动就晕。眩晕发生当天的经历是：上午在医院有空调的大厅坐了两个小时的铁椅子，直到中午才吃饭，菜很油腻，还在例假期间，当天下午就很晕。第二天早上更严重，头重脚轻，走路需要扶墙，多了上吐下泻的症状。我记得看过一些病例，水湿、瘀血、血虚，油腻积食……都会引起眩晕，到底是哪种呢？不管哪种，都和坐了凉椅子受寒有关吧。为了治腹泻，我开始吃藿香正气颗粒、姜汤、参苓白术丸。第三天继续吃藿香正气水和颗粒。第四天早上完全康复，不晕也不腹泻。如果不吃药，应该不会好这么快，但是有个好大夫的话，用药方面会更对症。古人说：冬不坐石，夏不枕木。空调房坐铁椅子，和冬天坐石头相差无几，不管冬夏，都不能坐凉地方啊。
04
总结
1) 防病比治病重要，把有节制有规律的生活方式融入日常习惯，争取达到随心所欲而不逾矩的状态。
2) 生病不要慌张，多想，多学，没有危险的情况下多尝试，比如试试药食同源的药、副作用小的药。
3) 积累经验教训，争取不犯相同的错误。
4) 继续学习中医知识，保护自己和家人。
感恩在传播中医、践行中医的道路上为芸芸众生奉献心力和智慧的先人、前辈、医生和老师们。愿中医瑰宝薪火相传，护佑中华子孙！
医案评析 by 圆力
首先，非常感谢您能无私地分享自己用中医治病的经验，相信很多人看了之后会很受益的。其次，也非常赞叹您能学以致用，从这几次的病症来看，您处理得非常好，希望再接再厉！
其实作者这篇文章，把这三种病分析得都很清楚了，这里我再补充一些。
先来说说鼻炎这个，很多人认为鼻炎就是对什么东西过敏而已，但您想过没有，这些过敏性因素到处都有，为何有很多人不过敏呢？为何单单是您自己过敏呢？根源还应该是自己的身体出现了偏差，导致了特殊的反应。
那是什么偏差呢？大部分人应该都是自身阳气不足，阳气不足之人，则防卫系统虚弱，外邪容易入侵，而正气又无力彻底抗邪外出，这样，外邪就容易残留在口鼻之处，这是一种低水平的平衡，外邪和正气暂时相安无事。
但是，一旦到了外界有所变化，身体的阳气开始上升的时候，则身体开始识别，原来有外邪在这里，需要清除，于是，就开始打喷嚏了。比如清晨，阳气开始旺盛，此时这种过敏性鼻炎患者，便会开始打喷嚏。
像这种情况用桔梗元参汤是非常好的选择，如果见效了，则可以用金匮肾气丸和补中益气丸来善后，要是能再给大椎和肺俞这两个穴位拔拔罐，这样效果会更好。
再来说说这个腹泻。固肠止泻丸其实是乌梅丸的代替，但因为乌梅丸比较不太好买，所以才推荐这个固肠止泻丸的，但大家放心，这两个药物的效果基本一样。
乌梅丸主要是治疗寒热错杂的慢性腹泻的，这种疾病的主要特征为胸中烦热、疼痛、大便次数频繁、便时少腹作痛，泻后痛减，并且心胸烦热、疼痛时常与腹泻交替出现。此外，患者还伴有面色苍白、形体消瘦、胃脘嘈杂、纳呆、四肢发冷、倦怠乏力、恶心欲吐。
这里再说一点，这种慢性腹泻的常见病因有三种，分别是情志、饮食不适和感受外邪。如果发现自己有慢性腹泻的症状，可以根据这三点自查一下。
最后就是眩晕的问题了。其实眩晕的病因实在是太多了：外邪、情志、饮食、体质、年龄、作息、外伤等等，所以区分起来也很困难。这里给大家推荐一个中成药，叫天麻钩藤饮。天麻钩藤饮出自《中医内科杂病证治新义》，其主要的功效是平肝息风、清热活血，补益肝肾。
这个中成药是治疗肝肾阴亏（肝阳上亢）的眩晕的，如果有眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，腰膝酸软，头重脚轻，舌红少津，脉弦或脉弦细数等症状，用这个药是可以的。
投稿◎爱橙子
评析◎圆力
封面◎八岁
编辑◎云少
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