【读音】

dú bí

【犊鼻穴名释义】

犊,小牛;鼻,鼻孔。穴在髌韧带外侧凹陷处,犹如牛犊鼻孔,故名。

【犊鼻穴位位置图】

在膝前区,髌骨下缘,髌骨与髌韧带外侧凹陷中(图③)。

【图解犊鼻穴位的位置】

1.坐位,屈膝成135度,在髌骨下缘,髌韧带外侧凹陷中,按压有酸胀感(图④)。

2.侧坐屈膝135度,下肢用力蹬直时,在膝盖外边见一凹陷处,按压有酸胀感。

【犊鼻穴养生功效】

通经活络,消肿止痛。主治膝关节肿痛,屈伸不利;下肢麻痹;腹胀,便秘;脚气。

【按摩犊鼻穴作用和好处】

膝痛麻痹找犊鼻。

【特别说明】