冷饮，许多人的最爱。
某个冬天，在某自助餐厅吃晚饭，有十几个小孩子，前呼后拥，围在冰激凌的冰柜前，人人手里拿个盘子，等着装冰淇淋。
孩子们叽叽喳喳的。没一个大人去拦一下。相反，还有大人亲自带很幼小的孩子过去，亲自挖冰激淋给很幼小的孩子吃。
我无奈的看着这景象，琢磨着：这回去，哪个孩子肚子痛？哪个孩子发烧？哪个孩子将会不思饮食？——
冷饮，寒凉之物。
中医说，“寒凉伤脾”。
中医还说，“脾为后天之本”。
也就是说：吃冷饮多，会伤及人的后天之本。本源伤了，发育，就难的很了。
有孩子夏天吃了许多冷饮，到了秋天，腹胀，无法吃饭了。一口饭下肚，就胀的厉害。先去大医院，治了两月，毫无效果。然后，找我来了。
这是：伤脾了。伤的太厉害。
给她用除寒的药物贴了腰阳关穴（没除寒的药物，直接用杯热水放搪瓷缸子里，让热气透入腰阳关穴也行）。
腰阳关穴，在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。
贴上后，腹胀解除。当晚，就能吃晚饭了。
让她用：乡下自己磨的粗面粉，有点黑的那种，自己做面条或面疙瘩。用冰箱制作些冰块，然后半是冰块半是水，放入锅里面。再加一两片生姜，一两根小葱（全葱，保留根须），用这煮沸后做面条或者面疙瘩，最后加适量油盐调味。菜，主要用乡下人家种植的新鲜扁豆，加油盐焖熟透，配面条或者面疙瘩。（现在淘宝发达，这些淘宝很容易买到）。
连续吃到春节左右，大概吃了三五个月吧。就此，就好了。
粗面粉，乡下自磨的带点黑色的那种，口感不太好，但是，补脾效果相当不错。
新鲜扁豆或者干的扁豆仁，也是补脾相当好的食品。干的扁豆仁很硬，难煮，口感也不好，所以，就建议用新鲜扁豆，炒炒焖焖的，也好吃。
冰水和普通清水混合煮沸，都成了沸腾的水。看起来跟普通清水直接煮沸没什么不同。但它们确确实实是不同的。这样说吧，若只用普通清水，那么，黑面粉和扁豆的气息，就无法到达被冰伤害的脾的领域。加了些冰块进去，尽管最后也煮成了沸腾的水，但这水，就能够引面粉和扁豆的气息到达被冰的寒气伤害的领域。中医管这样作用的冰，叫做引经药。
这方法纯粹是食物，不管有没有吃冷饮，也不管有没有吃出问题，都可以煮些来吃吃的，且完全能当主食来吃。脾亏补脾，脾不亏，也补脾，让脾这个人体的后天之本更强些。
平时吃了冷饮，赶紧就煮几餐来吃，及时弥补冷饮的寒凉对脾的伤害。
我自己是从不吃冷饮的，也禁止家人吃冷饮。毕竟，冷饮不是饮食的必需品，好吃的东西那么多，吃冷饮伤害脾，不合算。
冷饮伤脾，上述例子里不能吃饭只是一方面。我还见过有孩子吃过多冷饮，然后，不思饮食,手心发热,夜眠不安,脾气暴躁。当时我对饮食的研究还没现在这么深，所以给了个处方治疗。处方是：白参10克炒白术10克干姜10克甘草10克 5帖。取冰块适量,待其化为半冰半水之时,放入上述药物浸泡半小时,然后放炉子上,用常规的方法煎出药汁服用。一天一帖,煎服两次。服药后，这孩子症状明显改善。
我还见过吃冷饮过多的孩子，很是自负。明明考试成绩很差，可从来自我感觉良好，觉得自己都会了—–
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冷饮，还是尽量少吃或者不吃吧。
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