人体无法抗拒的是年龄增长，机体衰老，民间有一种说法，眉毛越长的人越长寿。《神相全编》中记载，眉毛有“保寿宫”之称，眉毛长垂，长寿无疑，即眉毛乌黑浓密有光泽，它是人体经血旺盛的一种象征；这类人多数身强力壮，容易长寿。人们习惯称其为“长寿眉”。

一些坏习惯其实也没想象中坏，你有这个吗

小时候，你是否会被自己的妈妈说过，“坐下来好好吃饭”

其实站着吃饭既能保护肠胃，又能帮助消化。因站着的时候能帮助食物下行，坐着吃饭反而不知道饱感，常常是站起来才知道自己吃撑了，不利于消化；站着吃饭可促进胃肠蠕动，老年人不妨一试。

没有压力才能长寿，喜欢拖延也未必是坏事

其实他们只是喜欢慢节奏，这种慢节奏的生活使得心态更加放松，遇事不急躁，也能避免部分心脑血管疾病发生，但也要注意时间观念。

自己唠嗑，喜欢自言自语或者爱闲聊

这些行为在别人眼中可能是坏习惯，叽叽喳喳的说个不停让其他人心情烦躁。殊不知自言自语的人借此调节情绪，释放不顺心。自言自语可缓解紧张情绪，增加安全感，反而使自己镇静。

我们会经常看见一大帮女性，一起发牢骚，一起聊八卦，乐此不疲。最简单释放烦郁和焦躁方法，就是刺激脑部分泌多巴胺，可通过闲聊达成，有益身心。

除了聊八卦的，我们身边也不乏爱抖腿的

尤其是常久坐的上班族，血管遭久压，导致血液循环不畅，出现麻痹感觉。抛弃不雅观，不差时宜的进行抖腿操作相当于给自己血管做保健操。

赖床一下子，没毛病

赖床是预防脑中风最简单可取的方法，人处于睡觉状态时，全身进入半休眠状态，人醒后不加以缓冲立刻坐起会出现心悸头晕等情况，这些可能是中风的早期表现，尤其是寒冷冬季，适当赖床5分钟可良好预防脑中风。

人生不易，愿您健康！