穴位大全（xueweidaquan）—微信关键词自动回复，想了解更多穴位及高清穴位图，可回复要查询的穴位名如“阳谷穴”或“阳谷”，即可查询自己想要的穴位~
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穴位养生是经过历代中医研究总结得来的经验，是留给后人的瑰宝之一，经常按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。如果你想不花钱就实现抗衰、降压、益寿延年，那就赶紧按揉一下这个“不老穴”吧！
位置图解
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1、穴位按揉法
两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。
用于保健按摩时力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。按摩时讲究心情平和，另外也要坚持才能看到好效果。
2、阳谷穴的其他用法
（1）穴位配伍：阳谷穴配阳池穴，可缓解或治疗腕痛。
（2）艾灸阳谷穴：每次用艾条艾灸15分钟左右，或用艾灸仪灸疗45分钟，艾灸仪灸疗时可搭配合谷和神阙穴一起，效果甚佳。
平常没事的时候，不妨常按按手上的这个穴位，简单方便还能防病抗衰老，简直太划算啦！
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