【读音】

lí gōu

【蠡沟穴名释义】

蠡,贝壳;沟;沟渠。腓肠肌外形似贝壳,穴在其前方沟渠中。

【蠡沟穴位位置图】

在小腿内侧,于内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央(图③)。

【图解蠡沟穴位的位置】

1.侧坐或仰卧位,内踝尖上4横指(即3寸)为三阴交,再向上约2横指处,胫骨内侧面的中央,按压有酸胀感(图④)。

2.侧坐或仰卧位,在髌尖与内踝尖连线的下1/3 处,胫骨内侧面的中央。

【蠡沟穴养生功效】

疏肝理气,调经止带。主治外阴瘙痒,阴部湿疹;月经不调,带下;性功能亢进;小便不利,疝气,胫部酸痛。

【按摩蠡沟穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:平刺0.5～0.8寸或向上斜刺1.0～1.5寸。灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、指推法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配地机、中极、三阴交,主治月经不调。2.配血海、中极、曲骨,主治阴痒。

【特别说明】

针刺时,有酸胀感,可扩散至膝部。蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴。