火邪分虚实，实火多为外感所致，患者常见面红耳赤，咽喉肿痛，身热便秘等情况表现；虚火多由内伤损耗所致，阴虚、气虚皆能造成火旺现象发生，常见人体潮热，躁动不安，机体多为消瘦。

人体上火，火气在人体内一般急迫而上，人体多有失眠、牙痛、头痛、耳鸣等症状发生，如何有效祛火？

情志紊乱，烦躁不安的人容易失眠，主要原因是人体肝火旺导致肝郁气滞，情绪无法疏导，扰乱心神。可按摩太冲穴，它是肝经原穴，掌控肝经火穴，良好按摩有助于消散肝火。

• 太冲，护肝的最好大穴

上火主要分为“心火”与“肝火”。行间穴可强降心火，进而干预肝火卸载过程。若人体有鼻出血、口腔溃疡、牙痛、舌头长泡等情况发生暗示肝火已经进入心经，需要卸除心火。可以以太冲穴为起点，按摩至行间穴。

• 【肝经】行间穴：调理假性近视

火邪形成与热邪有关，热之极便会形成火，几乎没有本质区别，人体火盛可见眼睛发红，脸部涨红且久久不退，可长期按摩中冲穴、解溪穴，通络祛火、消炎止痛，驱走烦闷心情，缓解眼红目赤的情况，不做“大红脸”。

• 【中冲】降温烦闷找中冲

• 胃经 | 跟肝脏有关的问题如肝炎、肝脏手术后调理等可取解溪穴调理

人生不易，愿您健康！