【读音】

xī guān

【膝关穴名释义】

膝，指穴在膝部也。关，关卡也。该穴名意指肝经的上行之气中滞重水湿在此沉降。本穴物质为中都穴传来的阴湿水气，至本穴后，滞重的水湿无力上行而沉降于下，只有少部分水气吸热后继续上行，本穴如同关卡一般阻挡滞重水湿的上行，故名。阴关名意与膝关同。

【膝关穴位位置图】

在膝部,胫骨内侧髁的下方,阴陵泉后1寸的位置(图③)。

【图解膝关穴位的位置】

仰卧或坐位,屈膝,先取胫骨内侧髁下缘的阴陵泉,再由阴陵泉向后量1横指处,可触及一凹陷处,按压有酸胀感(图④)。

【膝关穴养生功效】

祛风除湿,疏利关节。主治膝膑肿痛,下肢痿痹;痛风;风湿性关节炎。

【按摩膝关穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.8～1.0寸。灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。推拿:点按法、指推法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

配足三里穴、血海穴、阴市穴、阳陵泉穴、髀关穴、伏兔穴、丰隆穴治中风下肢不遂、小儿麻痹等；

配委中穴、足三里穴治两膝红肿疼痛。

【特别说明】

针刺时,有酸胀感。