【读音】

yáng chí

【阳池穴名释义】

阳,阴阳之阳;池,池塘。穴为三焦经原穴,承中渚之气而停留之。

【阳池穴位位置图】

在腕部,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中(图①)。

【图解阳池穴位的位置】

1.微屈指,沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可触及一凹陷,用力按压有酸胀感(图②)。

2.微屈指,腕背横纹中,当指总伸肌腱与小指固有肌腱之间,按压有酸胀感。

【阳池穴养生功效】【按摩阳池穴作用和好处】

和解少阳,益阴增液。主治消渴;疟疾;腕痛;耳聋;流行性感冒,扁桃体炎。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3～0.5寸。

灸法:间接灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配合谷穴、曲池穴,主治手臂疼痛。

2.配条口穴、鱼际穴,主治肩周炎。

【特别说明】

1.手少阳三焦经之原穴。

2.不宜疤痕灸。

3.针刺时,有酸胀感,可传至中指。