【读音】

wài guān

【外关穴名释义】

外,内外之外,体表;关,关隘。与内关相应,穴主治头、四肢、躯体疾患。

【外关穴位位置图】

在前臂后区,阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨之间(图⑦)。

【图解外关穴位的位置】

1.抬臂,从腕背横纹中点直上量约2横指处,在前臂尺骨与桡骨间隙中点,与内关相对,用力按压有酸胀感(图⑧)。

2.抬臂,在阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸。

【外关穴养生功效】

清热解表,通经活络。主治感冒,头痛,目赤肿痛;耳鸣,耳聋;胁肋痛,上肢痹痛;急性腰扭伤;落枕;脑血管疾病后遗症;高血压。

【按摩外关穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3～5壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配足临泣穴,主治颈项强痛。

2.配大椎穴、曲池穴,主治外感热病。

【特别说明】

针刺时,有酸胀感,可传至指端或肘、肩。