首页 特效穴 揭秘人体上的7大“黄金穴位”:气海穴

揭秘人体上的7大“黄金穴位”:气海穴

【气海穴】促进肠道消化 气海穴为任脉的首要穴道,为丹田之所在,称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用,还能促消化、益气通阳。 前人有“气海一穴暖全身”之誉称,是说气海穴有强壮全身的作用…

气海穴】促进肠道消化

气海穴为任脉的首要穴道,为丹田之所在,称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用,还能促消化、益气通阳。

前人有“气海一穴暖全身”之誉称,是说气海穴有强壮全身的作用。临床验证,气海穴确有调整全身虚弱状态,增强免疫及防卫功能的作用。对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。按摩气海穴的好处可以帮助解决大便不通、月经不调、痛经等症状。

取穴与按摩:

取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

每天用大拇指或中指按压气海穴1次,每次按压15分钟,每分钟按压15次。

气海

本文来自网络,不代表穴位大全立场。转载请注明出处: https://xueweidaquan.com/1610.html
上一篇
下一篇

为您推荐

发表回复

返回顶部