大肠经里运行的是能让您的肌肤光滑如玉的阳明燥金之气。您如果经常在早上5点到7点这段时间不舒服，就说明您大肠经里的阳明燥金之气运行失常了。这时，多加按摩大肠经上的酸痛点就能理顺这条经里的阳明燥金之气。

早上5点到7点，身体不舒服要找大肠经求治

经常有人在我的博客上留言说：“我一天里别的什么时侯不怎么咳，唯独在早晨5点到7点这段时间里开始猛咳，这是为什么呢？”
有的则是在早上5点到7点这段时间里，皮肤突然痒得很厉害。或者是在这段时间里肚子会隐隐作痛，还老爱拉肚子。这是为什么呢？因为这段时间，大肠经里面的气息最活跃，所以，与大肠经有关的毛病就在这个时候凸显出来了。

大肠经里面运行的是没有一丝潮湿气息的阳明燥金之气。这种气息的特点是燥，所以，皮肤痒、咳嗽、爱拉肚子或是便秘等问题都和大肠经里的阳明燥金之气失控有关。如果在早上的5点到7点这段时间，您出现了上面的这些不适，那就要仔细检查大肠经上有没有按着就酸痛的地方，如果有，那就多加按摩。

另外，有此症状的朋友一定要少吃秋天生长的含阳明燥金之气太多的东西，像苹果、梨等。大部分的冷饮也是含有阳明燥金之气的，也要尽量少吃。

阳明燥金之气既能美容，又能养生

什么是阳明燥金之气呢？请您想象一下大自然的秋天是什么样子吧。天高气爽，给人的感觉就是空气中没有一丝潮湿之气。阳明燥金之气，形象地说就是秋天里的这种气息。

春风和煦，夏日如火，秋高气爽，寒冬凛冽。

为什么不同的季节给人的感觉不同？其实是因为各个季节里的空气温度不一样。

人体每条经络里运行的气息也是不同的。人体大肠经里运行的气息跟秋天的气候特点很相似。简单一点说，大肠经里的正常气候堪称秋高气爽。

那么，类似于秋天这样的气息积聚在大肠经里对人体有什么作用呢？

防止病毒入侵：比如说，有的人被风吹着了，啥事也没有，甚至感觉很舒服。有的人就不行了，一点点风吹在身上就感觉浑身发冷，又是打喷嚏又是流鼻涕的。这是怎么回事呢？

这就要问大肠经了。“肺与大肠表里相联”，再加上“肺主皮毛”，所以，如果大肠经里的经气很足，您的皮肤和毛发就足以抵挡风邪的入侵，人体自会岿然不动。倘若您大肠经里的经气流通不畅，或者里面的阳明燥金之气稀薄，皮毛就比较疏松，这时候风邪就会趁机长驱直入，您就特别容易伤风、咳嗽了。

让皮肤光洁，头发黑亮：大家都知道苹果是美容的，但它为什么能美容却鲜有人知了。

苹果是在秋天成熟的，这就意味着它里面所含的阳明燥金之气比较多。阳明燥金的气息能收敛皮毛，使您的毛孔变得细致、紧密，皮肤光洁无瑕。

秋天成熟的苹果“偷”了大自然的一部分阳明燥金之气，所以它才有如此功效。如果大肠经里的阳明燥金之气充足且运行正常，那您的肌肤自然也会光滑如玉，显得特别年轻，根本用不着去借助于任何外物。

排毒养颜，使大便通畅：阳明燥金之气的一个主要特征就是燥。这种燥气就是用来使大便成形，以利其排出体外，清洁体内宿便的。

为什么有的人总是大便不成形、溏泄、粘腻呢？这就是因为大肠经里的燥气供应不足了。另外，很多人总是便秘，一两天都不怎么大便，这则是因为大肠经向大肠供应的阳明燥金之气太多了。

有上述症状的朋友，您去摸一摸手臂两侧的大肠经，一定会有酸痛的地方。这证明您身体里有很多废弃物堆积在此处，毒素排不出去就会以痘痘、油脂、色斑等形式表现出来，而且，这样也会妨碍新鲜气血的形成。爱女的女士应该将每天按摩大肠经作为日常的保养功课。