治肾虚，取太溪

主治：肾虚，腿酸，痰饮症。

穴位：太溪穴

药物：人参片，吴茱萸，醋。

方法及疗效1：取一片人参，捣一捣，让参片的气味发散出来，外敷在两侧太溪穴上，再用创可贴或医用胶布固定，贴12小时后揭下，休息12小时再贴一片新的。此法补肾。

方法及疗效2：吴茱萸打粉，加醋调成糊状，贴敷在两侧太溪穴，治体内痰饮过多。

在临床上，我通常都会特别关注病人肾经上的情况。为什么呢？因为在人体的五脏中，肾脏的位置最低，不过它的地位绝对不低。肾蕴含着五脏之精，中医把它看作人体的根。

遗憾的是，现在很多人一听说肾虚了，就花大把的钱去买补肾的药。其实，肾虚了，哪需要去买那些昂贵的东西来吃啊？单纯肾阴虚的，吃些六味地黄丸即可；肾阴、肾阳都虚的，那就吃些桂附地黄丸。这些东西都是流传千古的中成药，便宜，关键是效果好。

如果您在吃药的同时，再配合使用太溪穴，效果会更好。太溪穴在脚踝处，您对照经络图就很容易找到。这个穴位是足少阴肾经的原穴，是天赐人体的补肾大穴。
无论肾阴虚还是肾阳虚，您都可以使用人参片贴太溪这个方法来治。我曾用这个方法治肾虚导致的腿酸，三天就出效果了。

由于各色人等老拿肾虚说事，却又常常断章取义，导致肾虚的概念流传很广，却又错误很多，所以我这里单独来说一下肾虚如何来判别。

肾虚通常包括肾阴虚和肾阳虚，它们常见的症状分别如下：

肾阴虚：腰膝酸软，五心烦热，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，阳痿、遗精早泄，经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。

一定要注意的是，绝大多数人一看到上述的某一个症状便断言自己是肾虚，这样的错误一定要避免。不管是肾阴虚还是肾阳虚，至少要同时有三五个症状出现才能判断，不能匆忙下结论。

身体里痰多，用万能穴来冲

太溪穴不仅仅是一个原穴，它还是一个输穴。足少阴经上的输穴和土相对应，如果此穴不通，会导致身体里的湿浊像湿的淤泥堆积在身体里一样，慢慢地，就形成了痰饮。

体内痰饮多，除了用手按摩太溪穴这个通用治疗方法外，您还可以准备一些吴茱萸，磨成细末，然后用醋调成糊状，敷在太溪穴上，用医用胶布固定。贴12小时取下，休息12小时后换新的再贴。