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目赤肿痛又称“赤眼”、“风火眼”，俗称“红眼病”。为多种眼部疾患中的一个急性症状，往往双眼同时发病，春夏两季多见。 常见于西医学的急性结膜炎、假性结膜炎以及流行性角膜炎等。

中医学认为，本病多由于外感时疫热毒所引起。临床表现为风热外袭，白睛红赤，沙涩灼热，羞明流泪，头额胀痛，舌红、苔薄黄，脉浮数。目赤肿痛好发于体质火气旺盛的患者，一旦发作，则严重影响工作和生活。

而攒竹穴和瞳子髎穴相配，可疏风散热，泻火解毒，有效治疗目赤肿痛。

攒竹穴，属于足太阳经腧穴，能宣泄眼部之郁热，有通络明目作用。

瞳子髎穴，属足少阳经，可泻肝胆之火，《针灸聚英》载，主目痒，赤痛泪出。

首先找到攒竹穴，其位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处即是攒竹穴位置。

刺激攒竹穴可以用按压法，将拇指指腹按住攒竹穴位置，按压时指腹用力深压，有酸胀感即可，保持力度，持续5-10秒，然后放松，再按压，一压一松为一个循环，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。

还可以用按揉法刺激攒竹穴，将拇指指腹按住攒竹穴位置，按揉时指腹用力深压，然后压而揉之，有酸胀感即可停止用力，保持力度，持续5-10秒，然后放松，再按揉，反复持续，每次10分钟，每天5次、15天为一个疗程。

再来找到瞳子髎穴位置，其位于位于面部，目外眦旁，当眶外侧缘处即是瞳子髎穴位置。

刺激瞳子髎穴可采用与攒竹穴相同的方法，长期刺激即可达到疏风散热，泻火解毒的功效。

总之，坚持刺激两穴对治疗目赤肿痛有显著疗效，日常生活中，应注意眼部卫生，患病期间应注意休息，保证充足睡眠，减少视力活动，忌发怒，戒房劳，不吃辛辣食物。

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原文始发于微信公众号（穴位大全）：治疗目赤肿痛——刺激攒竹瞳子髎穴