昨天，我讲了外来火气首先影响乾卦的例子，今早，在群里看到一例反馈。

“ 6:32:48
刚才看了公众号，外来火气会伤到乾气，这点我深有体会。我之前是一晒太阳就会头疼，而且是很疼的那种，跟宗主学习后知道桂圆能补乾气，所以，每次晒太阳头疼，马上煮浓桂圆水，喝两小碗，就能治好头疼，也没有啥后遗症。呸呸呸（以前我吃速效胶囊也可以缓解，但过程慢且痛苦，后遗症也重如身体疲乏，头脑发蒙）。感恩宗主的中医理论，造福有缘之人。”

头疼，头是乾卦的，头疼是典型的乾卦问题。晒太阳头疼，这个例子，更是明确的证实了外来火气会伤到乾卦气息。

桂圆是最常见的补益乾卦气息的食物，本例子煮浓的桂圆汤补乾。需要注意的是：有些桂圆是烟熏的，且烟熏味很重，这种的，是没效果的。最好选生晒桂圆，没有的话，就选闻起来没有糊味或者烟熏味的。

下面这本书里，详细介绍了桂圆汤的煮法。

要说方便且效果好的话，建议还是选智慧源泉或者乾卦养生茶，直接当零食或者冲泡即可。
原文始发于微信公众号（天医宗）：晒太阳头疼—一例