【配方】130 颗干桂圆、500毫升水。

具体方法：

①选取30颗干桂圆，去壳，留桂圆肉和桂圆核。

②洗净，配500毫升水，放入锅内直接煮。普通炖汤的锅都可以。

煮汤用的水没有特殊要求，自来水也可以。

③煮沸后，继续用大火，让锅内的水始终保持在沸腾的状态。大约煮20分钟左右，停火。然后把锅中的水倒出来。此时，大约能倒出200毫升左右的桂圆水。

④将桂圆水放温后饮用，最好是小口慢慢地喝。

注意事项：

①煮好的桂圆水在早晨、中午、晚上睡前喝都行(按照孩子的情况选择具体喝的时间，每天喝一次就可以)，最好空腹喝。

②倒出桂圆水后，剩余的部分不要让孩子再吃，最好是倒掉。因为，用水煮桂圆已经提取了桂圆中的补脑成分了，如果再吃剩余的成分，就会增加肠胃的负担，并无其它用途。

③尽管有些干桂圆肉甜，吃起来口感也不错，有的学生可能很喜欢吃，但家长一定请注意：不要让孩子直接吃干桂圆肉，这些干桂圆肉很不卫生，还不好消化，会增加孩子的肠胃负担，得不偿失。

《给孩子补脑 不走神、记性好、成绩高》 本书是中医学博士栾加芹，结合传统中医典籍、易经及实证经验，总结出来的给孩子补脑、让孩子更聪明的实用智慧。本书针在学习中遇到的各种问题，如不爱学习、成绩差、偏科等，给出了简单实用且独一无二的穴位补脑法。 栾加芹 广州中医药大学中医博士，师从针灸学前辈庄礼兴教授。有多年临床中医经验，对《易经》进行了深入研究，深悟医易同源、医易相通之妙理。 >>点击阅读