女人的脸保持弹性十分重要，面部肌肤缺乏弹性，即使美白做得再好，也让人觉得自己的脸虽然白，但毫无生气。脸上的肌肤缺乏弹性，会加速脸部肌肤的衰老程度，同时加速脸部肌肤皱纹的生成。

下面介绍几种超简单的面部运动，每天在家里自己做一做，就可以保持面部肌肤的良好状态哦。

一、增强弹力穴位

太阳穴、天冲穴

1　太阳穴。

太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在、返老还童。

注意：太阳穴不可击打。

2　天冲穴。

该穴名意指胆经经气吸热后胀散并由本穴冲射于天之各部。本穴物质为率谷穴传来的水湿之气，至本穴后，因受穴外传入之热，水湿之气胀散并冲射于胆经之外的天部。水湿之气充盈则能保持皮肤水分，提升弹力。