足部按摩手法展示(二)掐、摇、擦、摩、拔
掐法
要求:用手指指甲尖端边缘重刺激穴区,多用拇指和其他手指配合操作。先逐渐加力,再用揉法缓解不适。
适用:癫狂发作、神经衰弱时需治疗的狭小穴区。
摇法
要求:以关节做均匀的环转运动。动作缓和,用力稳健,摇动范围在生理范围之内。
适用:足趾及踝腕等穴区,治疗慢性病、老年病和局部伤痛。
擦法
要求:掌部附于一定穴区,紧贴皮肤进行快速直线运动。腕关节自然伸直,前臂与手水平,着力不滞,迅速往复。
适用:足底各部,顺骨骼走向运动,治疗虚寒性病症、精神性疾病。
摩法
要求:用指腹附着于一定穴区,以腕同臂摆动做顺时针或逆时针环形擦动。动作轻柔,速度均匀协调。
适用:足底部面积较大的部位,治疗老年疾病、寒证、虚证等。
拔法
要求:固定足底相对应的关节一端,牵拉另外一端。用力适中,均匀迅速。
适用:足部各关节。