壮气延年何首乌，让人多活二十年

现在因为专注于学习、工作等而影响胃口甚至头晕脑胀的人有很多，何首乌粉既有如此功效，大家平常为什么不在家中常备一些呢？

何首乌本名交藤，被称作“何首乌”可是大有来历的。

·“何首乌”的神奇由来

从前，有一个人叫何田儿，从小体弱多病，58岁了，还没有娶妻生子。他非常羡慕道家仙术，就拜了师傅并随其住在深山之中。有一天他喝醉了躺在野外，迷糊中看见两株藤本植物，虽然相距三尺多，苗蔓却一会儿缠在一起，一会儿又分开。这种情景让他感觉很诧异，天一亮他就把这种植物连根挖出。带回住处后，问遍众人，竟没有一人认得这种植物。这时，有一位老人走了过来，告诉他：“这两株植物长得如此奇特，恐怕是天赐神药，你既然还没有孩子，就把它服了吧。”于是田儿把所挖之物捣成细末，每天早晨空腹用酒送服一钱。7天后，他就开始想念山下的生活，连服数月后更感觉身强体壮，于是天天服用，量增加到每天2钱。不久，他身上所有的老毛病全好了，花白的头发变得乌黑油亮，苍老的容颜也变得如年轻小伙。于是他下山娶妻，10年之内，生了好几个男孩，大喜之余，他将本名“田儿”改为“能嗣”，给大儿子取名“延秀”。从此以后，他家就把这种药当作传家宝一代一代地传下去，父子二人都活了160多岁。而延秀生子“首乌”，首乌吃了这种药，也生了好几个儿子，活了130岁。有一个叫李安期的人，因与何首乌交好，打听到这个秘方并服用后，也成了老寿星。后来这种植物就被称作“何首乌”而广泛流传。

据《本草纲目》记载，何首乌味甘、性温、无毒，能治“五痔腰膝之病、冷气心痛、积年老瘦痰癖、风虚败劣，长筋力、益精髓、壮气驻颜、黑发延年，妇人恶血痿黄、产后诸疾、赤白带下，毒气入腹、久痢不止，其功不可具述”。传说，千年的何首乌能长成人形，那价值就更高了。只可惜，现在不要说千年的何首乌，就是几十年的何首乌都很难找到。

·何首乌让您神清气爽，头脑清明

除了上述的作用之外，何首乌还能让您耳聪目明，这个功效我也是偶然中发现的。

现在从事脑力活动的人很多，脑子使用得太多了，人体之气很可能就会突然失控，一下子冲向头顶，导致头晕乎乎的或胀得难受，同时人的胃口大减，吃饭消化都有问题。

有一次我因为写论文，长时间地坐在电脑前思考、打字，也切身感受到了这种情形，特别难受。

怎么办呢？我忽然想起家里有何首乌磨的粉，赶紧倒了两大勺，用开水简单一冲，喝了下去。几分钟后，就明显感觉到头上的气降下来了，而且还能觉察到气上至鼻根处就再也上不去了，紧跟着头也恢复了清爽。当然，从此以后我都没出现过上述症状，因为刚有点儿苗头，我就去冲何首乌粉喝了。

现在因为专注于学习、工作等而影响胃口甚至头晕脑胀的人有很多，何首乌粉既有如此功效，大家平常为什么不在家中常备一些呢？

我家江苏常州是何首乌的产地，那里的何首乌清脆香甜，新鲜时煮着吃味道很好，晒干后的小片煮来吃也不错。那里还随处可以买到首乌粉，与藕粉类似，吃的时候用开水一冲，就变成一碗透明的粥，清香四溢。

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