阴陵泉 排便畅通消水肿
[yīn líng quán]
当我们遇到小便不通，或者有尿却又排不出来、小腹鼓胀时，那可真是痛苦不堪，还有可能引起脐下水肿，严重时甚至会伤害到肾与膀胱。此时要及时就医，同时按压阴陵泉穴，有助于治疗和调理。
命名
阴，水的意思；陵，土丘的意思；泉，水泉穴。“阴陵泉”的意思就是指脾经地部流行的经水和脾土物质的混合物在此穴中聚合堆积。
袪病疗疾
肾炎、尿潴留、尿失禁、尿路感染、小便不利、腹胀、腹绞痛、肠炎、痢疾。
部位
属足脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉相对。
【3秒钟精确取穴 1分钟学会按摩】
自我按摩
大拇指弯曲，用拇指的指尖从下往上用力揉按，会有刺痛和微酸的感觉。每天早晚各揉按1次，每次揉按1～3分钟。
治疗功用：清利湿热，益肾调经，健脾理气，通经活络。
【配伍治病 轻松疗疾】
疾病概述：小便量减少、排尿困难或小便完全闭塞不通。出自《伤寒论·辨太阳病脉证并治》。因阴虚、发热、大汗、吐泻、失血等导致化源不足而小便不利者，治宜滋阴养血为主，不宜渗利，方用增液汤、人参养荣汤、十全大补汤等。
按摩顺序与技法：首先按摩位于体前正中线，脐下4寸的中极穴3分钟，接着按压阴陵泉穴和膀胱俞穴各3分钟，最后按摩气穴3分钟。
【其他病症配伍穴位】
