滑肉门穴，这个名字听起来挺有趣的，实际上这个穴位真的跟炒肉片（溜肉片）有关系。唐太宗李世民有一回生一场重病，没有胃口，诏了一个皇榜，就说天底下凡是有大厨能耐的，做一道菜能让我感觉有胃口的，就把他招进皇宫来。在应山县有一个姓詹的大厨师当时就接榜了，说“没问题我去招，我有一道拿手好菜”。然后就做了一个相当于溜肉片一样的滑嫩可口的一道菜肴，当时李世民已经几天没有吃饭，闻到这个菜味很香，立刻食欲大增，很快夹了一块肉，一下子这个肉片就滑到肚子里，说“这个肉真滑溜”。实际上我们就把这个穴位根据这个作用就叫滑肉门。

滑肉门的位置：肚脐上一寸，然后旁开两寸（三指）的位置。滑肉门穴对于减肥的效果相当好。

想减肥的朋友，不妨再告诉大家一个减肥的小动作：经常用我们自己的掌部沿着身体上的胃经，上下按揉推。

每天坚持半小时，在饭前半个小时来按揉，到吃饭的时候胃口就不是特别强了，能吃个七分饱就感觉比较饱了，自己就会放下筷子不想吃了。

内庭穴对于减肥的帮助同样不可忽视。“内”指的是内部，“庭”指的是庭院，什么是内部的庭院？“内”在古代有一个通假字，通“枘”，“枘”读“rui”，做过木工活的人差不多都知道，家里做的木头凳子，四条腿交接板的时候，有一个洞，一凹一凸这两个一插就铆住了四个腿，通过插拼的方法，木头凳子就可以很结实很牢固。

在咱们人体上也有一个地方像座椅板凳腿一样，能够插接起来。这个位置就是脚上的内庭穴。

内庭穴的位置：在第二脚趾和第三脚趾缝后端。我们的脚趾就像木工活里面的那个木条，插在我们的脚背上。古人就琢磨：小小的脚趾放在这么大的一块木板上，多像做木工活的木腿啊。所以这个凹陷的地方给它插一块木条，就叫内庭穴。

内庭穴就是第二和第三脚趾在脚背上连接点后面的凹陷。内庭穴的按摩方法：也可以用脚后跟交替蹭（按揉）内庭穴，能够很好的控制人体本身对食物的欲望性，降低食欲的效果很好。

如果脚后跟蹭（按揉）太冲穴、内庭穴，人的脾气降下来了，血压也降下来了，胃口体重也降下来了，多好啊。

肥胖已经成为健康一大隐患，吃减肥药不健康，运动节食难坚持，不妨试试今天咱们讲的点穴按摩减肥法吧。

中医说：胖人多痰湿，位于腹部的滑肉门穴就是去除痰湿的灵丹妙药，而位于二三脚趾的内庭穴则是控制食欲的一大法宝，即不花钱又不费力的方法，你不要试试吗？