【读音】

tiān shū

【天枢穴名释义】

枢,枢纽;脐上应天,脐下应地,穴在脐旁为上下腹交界处,通于中焦,故名。

【天枢穴位位置图】

在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸(图⑤)。

【图解天枢穴位的位置】

1.坐位或仰卧位,在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,按之有酸胀感。

2.坐位或仰卧位,肚脐旁开约2横指处,按压有酸胀感(图⑥)。

【天枢穴养生功效】

调中和胃,理气健脾。主治腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾;月经不调,瘕,痛经,经闭;肥胖;腰痛;胆囊炎,肝炎,肾炎。

【按摩天枢穴作用和好处】

强健脾胃就靠它。

【经穴养疗法】

刺法:直刺或斜刺1.0～1.5寸。灸法:艾炷灸3～5壮,艾条灸15～30分钟。推拿:指揉法、点按法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配支沟,主治便秘。

2.配丰隆、陷谷,主治水肿。

3.配气海、足三里,主治急性菌痢。

【特别说明】

1.大肠募穴。

2.直刺时,局部酸胀,可向同侧腹部放散。

3.孕妇禁灸。