经络养生法是目前中医养生中十分常见的一种手段，对于采用过经络养生方式的人来说，经络养生所具有的好处也是与目共睹的，为此，本文接下来便要对经络养生的好处和常用的方法进行介绍。

中医的经络养生有着神奇的效果，它可以治疗一些日常中常见的疾病，也可以治疗一些疑难杂病，是我国独有的医疗方法，经过几千年的实践，已经相当成熟，下面我们就来看看经络养生的好处。

失眠是人们在日常生活中常出现的情况，而失眠的出现，不仅仅会让身体的健康受到损伤，还极易导致自己的免疫力出现下降而患上各种疾病，所以，在出现失眠后，大家就可以采用经络养生催眠术的方法来进行。