章门　五脏病变的门户

[zhāng mén]

主治　

胸闷　腹痛　胸肋胀痛

《针灸甲乙经》记载：“腰痛不得转侧，章门主之。”《图翼》云：“主治两胁积气如卵石，膨胀肠鸣，食不仅经，胸胁痛。”如果你遇到心胸郁闷、胀满、烦热、口干、不想吃东西、面黄肌瘦、身体虚弱、全身无力的情况，只要按压这个穴位，就能够使情况得到改善。

命名

章，大木材的意思；门，出入的门户。“章门”的意思是指肝经的强劲风气在此穴位风停气息。

祛病疗疾

腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、胸胁疼痛、黄疸、肾炎、腰脊疼痛、胃痉挛、肝炎、肠炎、荨麻疹。

部位

属足肝经经脉的穴道，在人体的侧腹部，第十一肋游离端的下方。

【3秒钟精确取穴　1分钟学会按摩】

自我按摩

找到章门穴所在位置，用大拇指按压，并画圆揉按，有胀痛的感觉。每次左右

各（或双侧同时）揉按1～3分钟。

治疗功用：疏肝健脾，理气散结。

【配伍治病　轻松疗疾】

荨麻疹│配伍穴位：章门穴、足三里穴

疾病概述：荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，是一种常见荨麻疹病状的皮肤病。由各种因素致使皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。

按摩顺序与技法：正坐或仰卧，两只手的手掌心向下，指尖朝下放在双乳下，肋骨上，用大拇指的鱼际揉按章门穴2分钟，然后按压足三里穴1分钟。

【其他病症配伍穴位】

肾炎│配伍穴位：肾俞穴、肝俞穴、水道穴、京门穴、阴陵泉穴、三阴交穴、阳谷穴、气海穴

腹胀│配伍穴位：天枢穴、中脘穴、足三里穴、章门穴

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

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