现在的学习生活中，大家普遍认为“勤能补拙”，无论是家长还是老师都喜欢学习刻苦、用功的孩子。然而，要知道，有时候过于刻苦、用功，学习过度，会让孩子的脑气与脑力有大量的损耗。
我曾经遇到一个家长，她的孩子当时高三，学习非常努力，经常熬夜到下半夜两三点钟，平常周六日也要参加连续6个小时、高强度的课外补习班。这样连续过了3个月，孩子由于压力太大，脑气与脑力损害的太严重，身体出现问题，再也没有办法继续读书了。
这个家长向我求助，我告诉她，这是明显的用脑过度造成的，就像是做某件体力活，做得太多后耗尽了体力，人就会瘫软在地一样，这孩子的大脑太累了，不想再正常学习了。
分析了那孩子的体质情况，最后，我给出了食疗方案：乌鱼人参汤。调养了半年时间，这个孩子终于恢复了正常的读书状态。
如果不清楚自己的体质的话，可以直接用15克质量好一些的人参，和100毫升水一起煮。开后待水温后喝下。然后，好好睡一觉，一般醒来就会好一些。之后，可以根据本书第二章、第三章的说的补益脑气、脑力的方法，长期坚持。补益学习时就不容易用脑过度了。
我侄女是个很要强的姑娘。经常学习到凌晨一两点钟，后来上了初三，课业加重了，她更是减少了睡觉的时间，一直在学习。我们经常劝她不要这样做，容易伤身体，但她还是不听。直到有几次，她开始感觉头疼，学习也学不进去了，才知道是学习过度，把大脑伤到了。我就介绍栾老师的穴位外贴补脑方法给她用，反正比较简单，又没有什么副作用。连续贴了有一个月吧，侄女说她感觉好多了，每天早晨起来感觉大脑十分清醒。栾老师的方法真是神了！——玉树临风
