十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸

十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥现在，请拿起笔来，把这十天干和十二地支好好默写，每天十遍，连续一周。别看这些名词好像很简单，然而，它们都是大家所不熟悉的名词，却又是时间医学里的最最基础的名词的，如果对这些名词不熟，或者半生半熟的，那么，以后我讲解时间医学实践方法的时候，你理解起来就会觉得阻碍重重。所以，要学习时间医学，请务必首先花费一周时间，每天默写上述名词至少十遍，直到它自然而然地进入你的潜意识里，张口即来。接下来的一周，我会在这帖子后面继续，每日里都与大家讨论这天干地支的名词，以帮助大家进一步熟悉它。学习不是着急的事情，如果觉得我这里讲的太慢，那么，直接去研究《用易经开方》吧。

熟悉了天干地支后，我们来看古人怎么用天干地支记时的。去网上下载一个周易万年历的软件，然后安装在电脑上。注意在安装的时候，有个选择项“按节令交接”，注意这个选择项，是不能选的，也就是要让它空着。有了周易万年历，接下来，就很好办了。这周易万年历可以很容易地把阳历的时间换算成天干地支表示的时间的。比如，现在是2012年10月8日早晨9点04分，换成天干地支表示的时间便是：壬辰年己酉月壬寅日乙巳时。把任何一个阳历或阴历的时间，利用周易万年历，都可以换算成天干地支表示的时间的。这种时间，是时间医学里的最最基础的内容，所以，都得学会灵活地查找才行的。现在，把大家所关心的日子，如各人的出生日期、某些重大事件发生的日子等，都换算成天干地支表示的时间吧，多多练习。换算好后，记录在一个笔记本上。这些时间，对于一个人来说，非常的重要的，对于健康与运程，都非常的重要怎么个重要法，以后再讲。现在，大家最重要的，就是熟悉这阴阳历时间与天干地支时间的换算。