比走路还简单的易经穴位使用说明

找经络穴位求诊的方法很简单：

1.记住每条经络的坐诊时间；

2.选出每条经上按上去酸痛的穴位；

3.注意穴位分左右；

4.听身体的话。

经络养生祛病的黄金时间和空间

使用经络来调补自己身体的时候，要十分注意经络行走的路线。每条经络在人体内部和外部的走向您要大致清楚，这样才能有个很好的空间概念，牵起经络这一根“线”，这根“线”上的所有毛病都跑不了，这就叫一招制病，并且一劳永逸。

当然了，掌握经络走向的同时，您千万别忽略了疾病发作的时间。比如说，有的人咳嗽，白天没什么，可在半夜9点到11点时就咳得很厉害；有的人其他时间段头痛得不算很厉害，但每到半夜9点到11点时症状就开始加重。

为什么这些病都爱在同一个时间段内发作或加重呢？

半夜9点到11点这段时间正是三焦经里的火气（离火之气）烧得最旺的时候，所以，这个时间段里发作的症状基本上与三焦经脱不了干系。遇到这样的情况，您就仔细检查三焦经吧，看这条经上哪些地方有酸痛、凹陷、疙瘩等异常感觉，然后对症施治就可以了。可以这样说，每天半夜9点到11点是您身上三焦经坐诊的时间，而其他经络也都有自己坐诊的时间，在后面的章节中，我会一一介绍，您只要留心观察症状发作的时间就可以了。

经络坐诊时间表

穴位分左右

我在多年的临床和研究中发现，人体每条经上左右两侧的穴位虽然功能一样，

简单来说，左边穴位是向脏腑输送经气的，右边穴位是把脏腑里的气息输送到全身各处的。所以，如果是左边穴位堵塞，那么向脏腑输送的气就受阻碍了，如果是右边穴位堵塞了，那么就是全身的经气不足了。

最懒的办法就是严格按照我书中写的方法去做就行了。

用排除法来找穴位

如果您生病了，在穴位上会有相应的表现，如疼痛、酸胀、小的硬结、凹陷、红点等，总之是异常的现象。

经过第一轮筛选留下的穴位，需要再经过复选，方法如下：

先选择一个穴位，用手指重压几分钟，注意观察症状是否有变化。如果症状减轻，那么就选择这个穴位，其他暂时不管；如果症状加重，那么选择另一侧的同名穴位；如果症状没任何改变，那么丢弃这个，选择另一个穴位进行同样试验。

经过上面的两轮筛选，有用的穴位便被筛选出来。然后，持续对这个穴位进行按摩或者敲打、用艾灸或者拔罐等等方法，多多处理它便是了。
上述方法虽然很笨，但却非常实用。

穴位不是一个点

虽然您在经络图上看到的穴位都是一个点，针灸医生用的针灸针也非常细，但事实上穴位是一片区域。
穴位的“穴”本意是“洞穴”，既然是洞穴那肯定是有一定面积而非一个点。“穴位”两字合起来就是洞穴的位置。其实呢，您身上多数穴位的面积一般都有一元钱硬币那么大，而在这个面积以内的所有地方都是这个穴位的位置。

您身上有反应的地方都是穴位

虽然我说穴位的位置很大，但很多人还是找不到，其实，我学医之初也是对经络穴位一无所知。最初也没有老师教，而是自己找一本经络书来，对着经络图在自己身上找。其实，准与不准，身体最有发言权了，看身体的反应就行。

您根据书上说的，大概找到那个位置，在周围按揉，有反应的地方就是这个穴位。当然了，如果您身上的这条经或这个穴位没有毛病的话，那么，任您怎么找也是找不到的。也可以说，如果你找不到某个穴位的话也说明了您没有某种病。

要知道，所有穴位的使用方法和适应症都是别人的经验总结，并不适合于所有人。最好的方法就是以自己身体的感觉为准。

可能某一种病，大部分人身上都是某个穴位有反应，但是，您可能就偏偏在另一个穴位反应明显。所以，您大可不必拘泥于书上的穴位介绍或别人的经验，就在自己身上反应最强烈的地方按揉就行了。不痛不酸的点就不要较真了，较真了也没用。自己的身体是最不会撒谎的。