【读音】

zhì yīn

【至阴穴名释义】

至,到达;阴,阴阳之阴,足少阴肾经。穴在中小趾端,足太阳脉气由此交接足少阴肾经,故名(图⑦)。

【至阴穴位位置图】

在足趾,小趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。

【图解至阴穴位的位置】

1.侧坐,在足小趾外侧,由足小趾甲外侧缘与下缘各作一垂线之交点,按压有酸痛感(图⑧）。

2.侧坐,在足小趾外侧指甲角根部,按压有酸痛感。

【至阴穴养生功效】

活血理气,正胎催产。主治胎位不正,难产,胎盘滞留;头痛,目痛,鼻塞,鼻衄;尿潴留;遗精;脑血管疾病后遗症。

【按摩至阴穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:浅刺0.1～0.2寸或用三棱针点刺放血。

灸法:艾炷灸或温针灸5～9壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、掐法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配太冲穴百会穴主治头痛。

2.配足三里穴主治胎位不正。

【特别说明】

1.治疗胎位不正时用灸法。2.孕妇禁针。