读音】

dū shū

【督俞穴名释义】

督,督脉;俞,输注。穴为督脉气血之气输注部位,故名。

【督俞穴位位置图】

在背部脊柱区,第6胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(图⑤)。

【图解督俞穴位的位置】

取坐位,两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎,向上数1个椎骨(第6胸椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有有酸胀感(图⑥)。

【督俞穴养生功效】

宽胸理气,消肿止痛。主治心痛,胸闷;胃痛,腹痛;咳嗽,气喘;皮肤瘙痒症;银屑病。

【按摩太冲穴作用和好处】

【经穴养疗法】

刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、指推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配内关穴,主治胸闷、心痛。

2.配脾俞穴、天枢穴、足三里穴,主治腹胀、肠鸣。

【特别说明】

1.背俞穴。

2.不可深刺,以防气胸。

3.针刺时,局部有酸胀感。