温馨提示
本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！
🔹 经脉循行
足少阴肾经为十二经脉之一。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”
《中医大辞典》：足少阴肾经自足小趾的下边起始，斜行到足掌心中（涌泉），出行到然骨（舟骨粗隆）的下面，沿着内踝后方，分布在足跟中，由此向上在三阴交处与足太阴脾经、足厥阴肝经相会，然后行至腓肠肌内，浅出胭窝内侧（阴谷），沿大腿内侧后边向上，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。它直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着气管喉咙，到舌根两侧。它的支脉，从肺脏出来，联络心，流注到胸中。脉气由此与手厥阴心包经相接。
🔹 主治概要
足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。
足少阴肾经本经腧穴
【出处】《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。大肠寒中，大便干，腹中切痛，肓俞主之。
【定位】在腹中部，脐中旁开0.5寸。
【主治】
【应用】
肓俞穴有理气止痛，润肠通便的功效。主治胃肠，二阴等疾患：如腹部胀满，肠鸣切痛，黄疸，泄泻，大便干燥，疝气，五淋，腹痛，腹胀，呕吐，便秘，疝痛，小便淋沥，月经不调，腰脊痛，现代又多用肓俞穴治疗胃痉挛，肠疝痛，习惯性便秘，肠炎，痢疾，肠麻痹，尿道炎，膀胱炎，角膜炎等。
肓俞穴配大敦、归来，有疏肝调肠，理气活络的作用，主治疝气痛，腹痛。
肓俞穴配合谷、天枢，有清阳明热，疏调肠腑作用，主治便秘，泄泻，痢疾。
按摩手法：用拇指指腹从上向下推摩肓俞穴，每次3～5分钟，可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调、疝气等疾病。
艾灸方法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调、疝气等疾病。
【文献】
《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。大肠寒中，大便干，腹中切痛，肓俞主之。
《百症赋》：肓俞、横骨，泻五淋之久积。
《针灸大成》：主腹切痛，寒疝，大便燥，腹满响响然不便，心下有寒，目赤痛从内眦始。
*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》
封面|八岁
编辑|胡杨
